现在是晚上8:18分，原本想一觉陪孩子睡到天亮的，因为到了4、5点钟我真的是乏的不行。但是现在我起来了，费了老大的力气。或者说叫起我的不是闹钟，是梦想！我身体这么乏出现这种反应是有原因的，因为我一直在给它压力，心一直放不下来，害怕工作不会做或者是做不完，导致身体出现了反应，特别疲乏，特别丧，干什么也没有精神头，不想做，连每天坚持的英语都有点要坚持不住了。我目前被情绪与压力占了上风，并且开始编剧情，开始害怕，害怕工作不会做，害怕工作做不完，害怕每天加班，害怕完不成任务。但是我觉得我不因该一直带着这种害怕的心理和烦躁的情绪去工作，去生活。也许这是老天给我的一次考验，一次破茧的机会，过程必定是痛苦的，但一旦破茧，我将能进入另一个高度，获得更多的能力，加快我的成长与成功。首先我要做的是撇掉不良情绪，拎清事实：
1、明确要完成的工作任务。(已办待回复)
2、尽快熟悉开发环境，询问相似功能进行参照，着手开发。(明天必做)
3、学好英语还是不是我今年的目标？是！那好，坚持做每天重要不紧急的事。
4、担心中午没时间练英语？中午不要出去练了，在单位的时间都用在工作上，但该休息休息。高效利用好上班的时间工作，这样工作以外的其他时间就都是我的，可以随便安排。
5、害怕口语营开营早，跟不上，与工作协调不开？首先赶到这也是没有办法，生活就是如此，我们不可能永远计划着行事，而我们要学会的是随机应变的能力，而不是因为生活与计划被打乱而懊恼，沮丧，而是要撇掉这些不良情绪，面对现实，重新规划，在自己的能力范围内做到最好的时间利用。
6、提高专注力，这样工作与学习都会变得高效起来。
7、时刻提醒自己情绪是最没有用的东西，但出现情绪是人正常的生理反应。要学会做情绪的主人而不是奴隶，做收割机不做弹簧，时刻知道自己要做什么。
8、每天的24小时都是自己的，尤其是碎片时间，真的很宝贵，所以不要去想着其他人怎样怎样，他们不会对我的生活有任何的影响与改变，只有我自己能，所以好好利用自己的时间，多想自己，多努力，多充实！
