当理性思考打败情绪,才是一个人最强大的内核

大家好,我是挽星。

《原则》一书中写道:要知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争。情绪和理性思考之间的斗争是最大的斗争。

两者相争,必有胜者。

就像在日常生活中,几乎一件很小很小的事情都会让我们被情绪左右,然后放大,当情绪打败了理性,最后一结果就是爆发。

你有没有过这样的感觉:一直在纠结和自愈之间来回摇摆:

前一秒想明白了,后一秒又想不通了,

前一秒说放下了,后一秒又不甘心起来,

前一秒觉得天大的事活着就好,后一秒又觉得压抑得喘不过气来。

事压不垮人,但是情绪会压垮人,

理性客观的看待已经发生的事情,其实最大的问题不是事情的本身,而是你看待事情的情绪和态度。

花6个小时爬到的泰山山顶,却看不到日出,没关系,看看云海也不错。

排了半个小时的队买点心,快排到自己的时候被告知卖完了,没关系,明天早点来。

下班回家电梯检修,家在十楼,没关系,爬楼梯权当运动减肥了。

被人怼了当时没想到怎么回,没关系,狗咬了你一口总不能咬回去吧。

和朋友爱人吵架了,陷入冷战的状态,没关系,放低期待,该吃吃该喝喝,开心最重要。

学会把潜意识的情绪和意识的理性相调和,问题出现后第一时间的生气和愤怒都是毫无意义的。

不如意事常八九,不确定和意外是才是生活的常态。

学会理性思考,客观的看待问题,而不是被情绪控制,和世界处处为敌。

不被情绪绑架,不内耗自己,才是一个人最强大的内核。

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