今天的天气很好，我起的稍微有点早了。刷牙洗脸吃了早餐。今天的早餐是谷粒多和达利园法式面包。在吃早餐之前，我喝了两杯温开水。然后开始一天的安排。
在不用上班的日子里是自由的。到楼下公园开始晨练，先散散步，然后再开始跑步。回来以后要做一下简单的护肤工作。
其次我得完成每天半小时的英语单词的学习。然后要收拾一下家里，做一下家务。把家里收拾干净，这样可以住的更加舒心。
今天中午打算吃饺子，饺子是前天包好的，放在冰箱里面。是我喜欢的芹菜猪肉陷的哩。
下午要要安排一个小时的午休。因为最近睡眠质量下降。醒来以后要看两个小时的课外书吧。
今天就先大概这样安排吧！
