今天的日更主题就是感恩，感恩自己的坚持。
上周的下半周开始，身体处于极度的疲惫，食欲大增的状态。总是很想吃东西，又不想动。连续坚持了好久的跳绳也被迫中断，休息了2天，之后再恢复运动，也没有之前的能量，能跳起来带风，3～400个不绊住的顺畅了。这几天状态不佳，跳100个都要断3～4次。
计划安排每周15000个跳绳，每周运动5次，每次3000个。但今天也是，非常没有运动的动力，我想挑战自己，还是换上了运动衣服，到楼下跳绳。刚开始是给自己打气，到1000次就收工上楼。后面又是到1500个，最后咬着牙完成了3000个的任务。
身体出现了非常大的反应，不得不让人思考原因。百日瘦身群里，惠惠说，坚持运动了，例假会延迟。不知道我这个情况，这是不是运动导致体质发生了改变？如果是的话，这个结果着实让我吃惊，因为用一句话来形容这反应的话，就是：凤凰涅槃。又或者是鲤鱼跃龙门。我的身体肯定是因为运动，走在涅槃重生的路上，需要经历非常痛苦的阶段，才能获得飞跃性的改变吧？
我应该是到了平台期，到了波浪式前进过程中最难跨越的低谷期。身体也在努力维持现有体重，努力保持不掉秤，不掉脂肪，所以通过增强食欲，嗜睡，浑身乏力等等症状来让身体放弃。
过程好痛苦，分分钟想放弃。但是，想到再坚持下去的话，就能有所期待，有所改变，也是非常激动的。
想要做出任何改变，都是非常不容易的事。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻。想要成功减肥，也是最简单的，那就是不停地重复运动。我选择了跳绳，那就每天都让自己跳起来，不管想不想跳，都去跳！要做成一件事情，最考验的不是智商，不是努力，而是坚持！年复一年，日复一日地重复做一件事情，日积月累，没有不成功的道理。
想想我就很后怕，我觉得自己最缺乏的就是坚持。也可以说，这些年来没有什么质的结果，就是因为在决定做一件事的时候，没有好好地去坚持做下去，所以导致没有好的结果。我自认为我是比较有想法的人，愿意去思考，愿意去实践，我想这已经赶超大多数了。可惜最终输在坚持。
回想起来，我唯一坚持了一件事，坚持了长达5年的一件事：花道学习。当我上个月捧回教授资格木牌的时候，我真是被自己感动了。感恩自己数年如一日的坚持，感恩要学好花道的决心和恒心，感恩自己从花道小白到授课老师的蜕变。花道期间，其实我也出现过好几次，好多次坚持不下去的时候，感恩那时候看到花友朋友圈的一句话，感恩每次坚持不下去了，都去找那个爱花爱到骨子里的花道发烧友。就是这样让我度过一个一个平台期，最终坚持到现在，已经确定这辈子都不会离开花了。
6月份跳了15天。
7月份目标是20天+，24天。跳绳数量目标任务60,000个。
加油！
