今天下班回来认真完成了一篇日常随想，然后就开始进行每天计划的10分钟跳绳锻炼。今天我给自己定制的时间是15分钟，但跳跳停停，实际上也顶多10分钟。因为才刚开始锻炼的原因，跳不了一分钟就开始有点气喘吁吁，很不喜欢这种感觉。每次想改变自己身体的现状，都会坚持不下去，总有那么多理由为自己开脱。如明天再开始，今天不舒服，好累了不想动了等，于是锻炼的计划就萌芽在想象计划中了。今年终于又开始锻炼起来，也许是受了新年的开始激励，想让2017年能有更多的收获吧！也许是看了我们17岁，里面有一场是测试所有人的身体年龄和实际年龄，而51岁的郭富城身体年龄只有41岁，这也使我感到震撼，我无数次再想自己的实际年龄不大，但身体没有人家老年人都要好。这样两个原因促使我体内的荷尔蒙发作，要开始锻炼自己的身体了。
晚上吃完饭，感觉感冒好多了，这两天感冒整个人都昏昏沉沉的，什么也不想做，不想动。为了让自己身体尽快好起来，消灭病毒，我努力让自己多吃点，增强自己的抵抗力，不想让自己成为一个病秧子。快到过年了，该为家里买年货了，晚上就窝在沙发上不停的刷淘宝与拼多多，对比价格，终于把吃食搞定了。正准备睡觉的时候发现我今天的字还没有写，马上就开始进行写，很开心，我还是写了。其实并没有花我很多时间，因为只写一页，顶多5分钟。明天继续。
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