日本作家本田直之的一本书《少即是多》中提出新幸福的十个条件：
1、享受工作
2、有关系亲密的朋友和家人
3、拥有稳定的经济来源
4、身心健康
5、拥有刺激性的兴趣和生活方式
6、拥有一定的时间自由
7、选择合适自己居住环境
8、具备有效的思维习惯
9、能够放眼未来
10、感觉自己正在向目标迈进
对照着十个条件，反思自己，到底拥有几个，缺少几个呢？
以下是我认为自己拥有的条件，但还有很多的缺憾：
2、有关系亲密的朋友和家人，但遗憾的是，共同的兴趣太少。
3、拥有稳定的经济来源，不至于捉襟见肘。但都是属于主动收入，而无被动收入，停止付出劳动，将会没有收入。
4、身心还比较健康，只是岁月无情，按照平均年龄，生命已经过半。身体素质将会渐渐走下坡路。
6、拥有一定的时间自由。虽然无法做到完全自由支配自己的时间，但工作加班少，下班比较早，工作之余可支配的时间还是比较多。
7、对自己居住的环境还算满意，不是豪宅，但好在比较宽敞，也算温馨，生活也比较方便。
8、算是具有有效的思维习惯，当可以主动识别自己的情绪，进行情绪调节。不会推卸责任。当状态不佳时，也会想办法调整。
10、一直没有放弃进步，希望成长成自己喜欢的样子。这点也勉强达到。
剩下的就是自己缺少的条件了，希望未来能改变或培养的能力：
1、目前的工作有点乏味，对大环境无能为力。谈不上享受。
5、很羡慕那些兴趣多样，而且各个兴趣都玩得风生水起的人。我一直是个兴趣贫乏的人。希望能多培养一些兴趣，生活才会多姿多彩。目前的生活方式更是无刺激可言。
9、未来总是云雾笼罩。很难看得清。而且现在的发展是日新月异，社会的变化太快，对未来更加迷茫了。
所以，你问我幸福吗？我也不知道自己幸福不幸福。但我知道，只要我永远保证自己生活在现在，那我就一定会幸福的。就像保罗.戈埃罗在《牧羊少年奇幻之旅》中写的：
“因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。你会发现沙漠里有生命，发现天空中有星星，发现士兵们打仗是因为战争是人类生活的一部分。生活就是一个节日，是一场盛大庆典。因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。”
