今天进入第六天，感觉依然很好。早上起来后，走路练功，还多出很多时间弄早饭。今天还没有去公司，就多享受在家的自由。这次因为碰上五一长假，在家的时间多了，就有时间一直艾灸，精神状态明显比上次辟谷要好， 不馋也不饿，老师给我们备用的黄精也一口没吃。

今天在耳根和胸口各长了个小疹子，有点痒。因为上两次有经验，这次也不奇怪了。第一次14天辟谷，三天后疹子开始从背后区域性的长，右肾处有左肾处没有，然后慢慢朝上，接着前胸肺部都是，接着沿着耳朵根一圈，爬到了额头。但没有在脸上和脖子上，所以别人看不出。第一次的疹子在14天没有消失，奇痒无比，但我忍着什么也没弄，希望彻底排下毒，复谷后慢慢褪去。第二次依然处疹子，只是比第一次少很多，有了第一次经验就不担心了。21天的辟谷，疹子在18天开始慢慢褪去了。所以这次我想特别关注一下，就今天而言只发了两颗。特别记录多一点，让大家了解，每个人的排毒反应不同，都不用太紧张，暗示身体一切都会好起来。

今天上午也特别口渴，不停喝水，也没有一直排尿。到下午开始好起来，三点喝了乌梅汁，感觉润润的，更好了。

明天开始去上班，会少很多时间艾灸，感受一下身体有什么反应。