直播间所有的家人们，大家晚上好！我是陕西西安的陈锦夕，很高兴今晚我们相聚在一起，一起参加寒露节气的肝胆排毒营的开营仪式。
为什么要参加肝胆排毒呢？参加肝胆排毒对我们有什么好处呢？大家都知道吗？
我分三个方面来说一说
第一个方面 我给大家打个比喻，身体就像一个城市，城市里有很多小区就相当于我们身体的每一个脏器，小区里边是不是有千家万户，住着每一个人，每个人就像我们身体的每一个细胞，这千家万户会不会每天产生很多垃圾呢？如果我们的垃圾站（就是我们的肝脏，肝脏是人体的生化工厂，处理代谢物的地方）清理垃圾的能力有限，而且每个人还过度的制造垃圾（过度的吃喝），这个城市里的垃圾会不会推积如山呢？如果这种景象，这个城市会不会苍蝇，臭虫满天飞呢？如果垃圾再不清理，不会仅仅是垃圾站会发臭吧？那我们的城市长时间在这种环境下会不会污染水源（我们血液）然后波及每个家庭每个人呢（每个细胞）？
大家动动大脑想想？？？，在这种情况下，用什么办法解决呢？肯定是减少垃圾的输入（少吃精吃），给垃圾站多派环卫工人（肝胆排毒）提升垃圾站处理垃圾的能力，
大家再仔细想想，如果垃圾站的垃圾不及时清理。就像我们的肝脏排毒不及时的情况下会不会跟垃圾站一样，会不会苍蝇，蚊虫满天飞，臭味熏天。最后波及我们身体里的每一个细胞，最后形成身体脏器上息肉，囊肿，肿瘤呢？
就像我们有时候口臭？是因为我们没刷牙，牙臭的吗？其实我们身体里的其他的五脏六腑，还有每一个细胞会不会受到这种垃圾的影响？而散发出来的臭味呢？特别是是我们肝脏人体的垃圾处理站，排泄不畅发出的一种信号。
因为肝脏在身体里是清理血液垃圾的器官，那肝脏过滤功能减退，垃圾站的工人少，垃圾太多干不动的时候，我们的血液还能干净吗？
比如说肝脏里的油多了，血管里会不会也出现油多的现象，其他脏器是不是也会出现油多呢？比如衣服上有油，是衣服的问题吗？是不是我们把衣服上的又洗掉问题就解决了呢？那大家再想想，医院有没有洗我们身体里的油的药？有没有打扫我们身体垃圾的药？？
我们的肝胆排毒就是让我们从进口进的少一些就相当于每家每户制造的垃圾速度慢一些。让我们通过一种生活方式让出口排的更多一些就像我们垃圾站多排清洁工尽快的清明垃圾一样。这样是不是我们的身体和我们城市会不会越来越干净呢？
所以要想城市的环境好，每个人都要从我做起爱护城市环境卫生，城市不怕有垃圾就怕不及时清。要想自己身体好就要从爱护自己排毒开始，不怕有毒就怕有了毒素不及时清理，及时清理垃圾身体就更干净了。
我们的肝胆是维持生理机能顺畅运行的“总工程师”和“调度中心”。
它是能量代谢中心（肝主疏泄）：
肝分泌胆汁，由胆储存和排泄。胆汁负责消化脂肪。肝胆健康，消化力强，营养吸收好，身体才有充足的能量（气血）来源。
肝脏参与糖原与脂肪代谢：肝脏的健康直接关系到能量供给是否稳定，避免疲劳和肥胖。
肝脏是解毒与净化系统，·肝脏是身体的“化工厂”，负责过滤和分解毒素。一个“肝净”的身体，内环境清洁，细胞功能活跃，不易生病，皮肤光洁，从内而外透出健康。
肝脏是血液仓库与分配者（肝藏血）：
·肝在人体休息时储存血液，在活动时调节血液分配到所需部位（如运动时到肌肉，思考时到大脑）。肝血充足，则筋骨强健、视力清晰、指甲红润；月经规律。
所以在“身体”这个层面上，肝胆健康意味着我们消化顺畅、精力充沛、体态轻盈、睡眠安稳、免疫强大。这是一个人的基础。
第二个方面
肝胆还是我们情绪与心智的调控器
肝脏是情绪的“闸门”（肝主疏泄，调畅气机）：
·肝最喜欢“舒畅”。肝气条达，人的情绪就能自然、平滑地流动——高兴时能笑，悲伤时能哭，愤怒时能适当宣泄，之后能迅速恢复平静。
·当肝胆失调时：
·肝气郁结：就像阀门生锈，情绪被堵住。表现为抑郁、闷闷不乐、多愁善感、喜欢叹气。气机不畅还会引发胸胁胀痛、乳腺增生。
·肝火亢盛：就像阀门失控，情绪失控。表现为易怒、烦躁、一点就着、头痛、口苦。
我们勇气与决断力与肝胆关系非常大的来源（胆主决断）：
·胆的功能不仅在于胆汁，更在于赋予人“胆量”。一个胆气充足的人，果敢、坚毅、有魄力，面对挑战和机遇时敢于做决定，不畏首畏尾。
·当胆功能弱时：人会变得胆小、易惊、优柔寡断、缺乏主见，经常陷入“选择困难”，从而错失良机。
思维与创造力也与肝胆有重要的关系（肝主谋虑）：
·肝负责深度的思考和规划（谋虑），胆负责执行（决断）。肝胆协调，一个人才能做到“有勇有谋”，思维清晰，富有创造力。肝血充足，则大脑得到滋养，思考效率高。
所以在“心”的层面，肝胆健康直接塑造了我们的情绪稳定性、心理韧性和决策效率。一个肝胆调和的人，是情绪的主人，是果断的行动者。
第三个方面肝胆健康能引领对我们内在智慧与生命方向进行指引
肝胆关乎我们与内在自我的连接和生命能量的流动。
1.生命之气的流动：
·在能量层面，肝负责确保全身的“气”（生命能量）顺畅流动。肝胆不通，就如同一个国家交通瘫痪，能量淤塞，人会感到莫名的疲惫、无望，缺乏生命活力，与自己的内在动力失去连接。
2.·肝藏魂：中医讲，肝藏着“魂”。“魂”可以理解为我们的潜意识、直觉和内在梦想。肝胆健康，“魂”能安定，我们就能清晰地听到内心的声音，感知自己真正的渴望和人生方向。
胆被称为“中正之官”，它让我们有正确的判断力和正直的道德感。胆气足的人，不仅做事果断，而且往往内心有原则、有底线，活得坦荡。
3.与更高意志的连接：
·当肝胆这个“身心系统”的调度中心工作良好时，我们就不再被淤堵的情绪和混乱的思绪所困。内心变得清明、平静，感受到与更高意识或高维智慧连接。
在“灵”的层面，肝胆健康意味着我们拥有高的生命能量、清晰的直觉、安定的人格和正直的品性，能够活出真正的自我。
肝胆健康对身、心、灵都有很大的影响，因此，养护肝胆，不仅仅是避免身体疾病，它更能决定我们能否成为一个精力充沛、情绪稳定、果断勇敢、内心澄明的完整的人，从而在生命中创造更多的可能，活出更高的品质。
那以上我从身心灵三个方面讲了肝胆对我们的影响。那么肝胆排毒，对我们每个人来说至关重要。
那肝胆干净与否与我们的财运也颇有关系
有人就问他怎么能够影响财运呢？
·决策力：一个“肝胆净”的人，胆气足，决断力强。在机会面前，不会犹豫不决、不会瞻前顾后，能够果断抓住机遇。这就是“胆主决断”的直接体现。
·肝气舒畅，“谋虑”功能正常，使人思维清晰、富有创造力和长远的规划能力。这对于事业开拓和财富积累至关重要。
·肝气不郁结，情绪稳定，待人接物更加平和、有耐心，容易建立和维护良好的人脉关系，而人脉往往是财富的重要来源。
肝藏血，主筋。肝胆好，则气血充足，筋骨强健，人自然精力充沛，行动力强，能更好地投入工作去创造财富。
反之：如果肝胆不好（比如肝火旺、肝气郁结），人会变得：
·易怒或抑郁：影响人际关系和判断力。
·优柔寡断：胆气虚，不敢做决定，错失良机。
·疲惫倦怠：精力不济，无法高效工作。
·消化吸收差：身体这个“革命的本钱”出了问题。
所以，肝胆干净旺财运。
我们还听说过这样一个成语肝胆相照：一个有信誉、敢于担当的人，更容易获得他人的信任与合作，从而带来财富。
·“胆量”与财富：民间常把“有胆量”和“能发财”联系在一起。敢于冒险、敢于投资、敢于尝试新事物，都需要“胆气”。这里的“胆气”既指生理上的胆囊功能，也指心理上的勇
如何做到“肝胆净旺”？（实用建议）
1.情绪管理
2.规律作息
3.健康饮食：
·避免过度油腻、辛辣和饮酒，这些都会加重肝脏负担。
4.适度运动
5按摩拍打相关穴位
6 认真参加我们的24节气肝胆排毒营。
我们是不是应该每一期都参加，他可能逐步改善我身体的美一种症，让身体得到不断的进化，从而我们各种症状消失，人越来越年轻漂亮。
家人们，为了让我们身心灵都得到健康，滋养。为了让我们获得更多的财富，我们一起每一期都来做肝胆净化吧！
感谢大家的聆听。我的分享到此结束。
