图片发自简书App
今天是女神节，可是情绪一直很低落。
早上听广播说一个家庭的幸福感主要来源于女人的快乐与忧伤，这个我倒是很赞同。我那能干要强又女性力爆棚的妈妈，情绪一直都不好，总是大喜大悲、易暴易怒、多愁善感，三天一大哭，两天一小怒。昨晚她又焦虑失眠，早上还在生气，就因为她儿子说话的语气不好，激发了她一万个伤心的理由。我知道这是比较严重的问题，可是不知道怎么去帮助治疗和缓解，比起她腰椎病和老寒腿，这个心里疾病才是我最担心的。
我自己也是情绪管控不好，在孩子面前易怒，一个人又容易孤独失眠，情绪管控还真的是个攻坚克难的问题。
相比之下我家的两个男人就不错，虽然大家一致认为我老爸没文化，脾气倔，可是在情绪管控上还是很赞的，既要接受老妈一天不停的唠叨指责，又要心甘情愿地围着老妈转，还伺候一家老小的伙食，好像也没见他有生气发怒的时候。记得最气不过的一次是十几年前，清早去钓鱼，晚上回来乐呵呵的，就像啥事都吗发生过一样。白天洗洗涮涮，晚上看看电视，我空闲陪他说两句，忙起来对他也不理会，他好像也没啥伤心抱怨（主要是把我惯的）。老爸你要保持你的强悍，老妈的身体和心理健康都靠你了。
老公也是个情绪管控很好的人，虽然常常被我气得，我是个不好将就的人。工作忙杂不说，这两年自己父母的病患已经让他心力交瘁（或许我是他心理的港湾），虽然白头发掩饰不了他的焦虑，不过他内心还是很强大，可以每天开心地笑对生活本身就是一件不易的事。老公加油，我后半生的心理健康也就靠你了。
----至我爱的男神们。
3月7日
