舒缓自己录视频时候的焦虑

这两天的工作,一到下午的强度是挺大的,是自己给自己的压力,觉得长了就很难读,短了就开心。但长短,不都是一样的要读吗?

我用长度来限定自己,反倒让自己一直着急去看进度条,快完了没快完了没。这样就容易读错。

我要做的是做这个事情是因为有趣,增加我的自信心,就这么几万字,终究会读完的,昨天读了4万字,不是越来越少了吗

专注我的表演,我的诠释就好,内容终究会读完的,加油,宋曼菲,你最棒!

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