好父母智慧网络学习中级一期  李俊  坚持分享第9天  2021.4.17

      上午这场约练，我担任咨询师的角色。在面对抱怨型的来访者，我倾听过程中更多的是去感受她的感受，她最在乎的是什么，她想要的是什么，她都做了哪些努力，有哪些可利用的资源。

    整个流程下来，来访者说，我回应，澄清，共情，梳理她的思维脉络，引导她关注正向和成功经验，帮助她提升能量，看到自己已经做到的部分。每个人都是解决自身问题的专家，她都是带着答案来的，只是她不知道。通过咨询师的协助让她知道她知道。

  在咨询中的不足之处是自己心里对来访者有评判，后来调整之后又回到来访者这个人身上，理解她的不容易，她也做出了很多的努力，她有选择什么样的生活的权力。换位思考，如果是我处在那样的情境中，心里也是很不舒服。接纳尊重她，并带着一份好奇。