陆宣大夫问南泉禅师，有人将鹅从小养在瓶中，鹅慢慢长大出不了瓶子。怎样能既不打破瓶子，又能让鹅出来？南泉禅师没有回答问题，而且大呵一声“大夫！”陆宣应“是！”“出来了。”南泉说到。
这个故事被禅宗奉为经典公案。人人品味自是体会不同。如果一直钻了牛角尖去想，除了有非常法力，否则肯定无法解决。笔者肤浅看来这瓶中鹅就好似人生，各种各样形形色色的瓶子。如果不能在各个瓶子中解脱，必然是痛苦。不能接受自己，一味追求超出自己范围的美貌、财富、或者权利甚至爱情，就好像一定要这些外物既不损失又要鹅出来一样。求之不得。委实痛苦。
用现在的话说，活在当下，就好比瓶中鹅享受瓶中生活，别吃的太多，别要的太多，不要长的瓶子装不下了，也是悠然自在。
或者更超然一些，挣脱外在的束缚，简单生活，不在意这所谓的“瓶子”，空了瓶子倒也出得来。佛家里说的山河粉碎，大地平沉是极高的境界。普通人无法证得。
老子曾说“五色令人目盲，五味令人口爽”。就是说太过于纷繁的生活，会让人迷失，失去初衷。那么怎么能简单的生活呢？
保持高自尊，活在当下，这样的人不容易受到外界影响，也不会轻易被他人的语言或行为左右。成熟自己的三观，多在心里问自己追求的究竟是什么。接受不完美的自己，毕竟所有人的生活都存在困境。不活在别人眼里的世界，也明白你看到的别人的生活，并不是他生活的全貌。所以从自己的实力出发，清楚了解自己的需求，并合理追求，并坦然接受失败。才能不被各种瓶子束缚。
