用文字抚平焦虑(写在开学前)

想着再过10天,寄托着我们无穷牵挂和期望的E宝就要走进小学校园,独自去开启一个新的人生阶段。对即将入学的孩子,作为母亲,我一直想为他准备些什么。

慢热个性又正处于俄狄浦斯期分离焦虑的E宝,我特地提早两个月为他做入学准备工作:

1、作息时间调整:

    6:30起床晨跑

    7:30回家洗漱吃早饭

    8:00出门上课。

暑假在众多纷杂的培训辅导机构和名师间选择了两门课:硬笔书法和游泳。它们都是带E宝试听后征求本人意见决定的,所以后期实施过程中孩子出现危难情绪,我也没中断,这个后面会有详述。幼儿园是必须午休的,但是小学没有,我其实从大班开始就对E宝午休不做硬性要求,想睡就睡,不睡也行。暑假我刻意用读绘本、听故事、画画这些E宝喜欢的活动来占用午休时间,目前E宝中午基本不瞌睡了。

    晚上9:00-9:30必须上床睡觉。保证充足的睡眠时间对孩子身心健康发展至关重要,E宝出生以来没有晚于十点半入睡的,无论是寒暑假还是法定假期雷打不动。

2、培养每天作业的习惯:暑期给E宝报游泳班是因为他喜欢水。由于年龄小,之前两年都是家长带着去邮轮水会、室内泳池、水世界、温泉自学狗刨,今年6岁的他符合健身会所的培训要求,他自己主动要求,我想着游泳可以强身健体,不易受伤,一拍即合。游泳课并不是一帆风顺,第一节课E宝不适应老师的教学态度,半节课就哭着跑出来。当晚我动之以情 晓之以理,他态度一直决绝的说不学了。我没有继续叨叨叨,在后面三天我有意识地带他看中国跳水队的比赛,激发他学习游泳的兴趣。每天晨跑前增加一项开合跳的热身运动,开合跳是培养孩子感觉统合能力协调的一种方式,这也是我为E宝后期尽快适应游泳课程所做的准备工作。经过近一周的强化刺激与花式鼓励,E宝决定重新参加新一轮的游泳培训,作为交换我答应他换个新教练的条件。后来直到一个月的游泳课程结束,E宝学会了标准的蛙泳,并且可以一次性畅游50米。


图片发自简书App

报硬笔书法是为了E宝的视力和尽快适应一年级新生生活。进入小学一年级,随着读写作业出现,孩子们用眼习惯决定他们的视力储备,视力储备越多将来带眼镜的概率越低。E宝的视力储备比同龄人多(350度的储备量),我想让他拥有一个正确用眼习惯,也为了更快适应一年级新生生活,就带他拜了一位书法家做老师,师徒俩第一次见面相谈甚欢,E宝非常喜欢这位老师,我与老师也沟通了给E宝学习书法的目的与期望,硬笔书法课就顺利的上了近两个月。

游泳课和硬笔书法课都是有课后作业的,这个环节为E宝从无作业的幼儿园顺利过渡到每天都有作业的小学做准备。

3、增加亲子陪伴时间,明确上学要求。E宝在入幼儿园时分离焦虑时间较长,从小托班到中班,逢开学必哭一个月。作为单身母亲,在他即将开学的时候,我能想到缓解他分离焦虑的方法是再多抽点时间进行不插电的陪伴,给予他足够多的安全感。后期开学后,我也给自己提出几点要求:开学后保证每天送孩子上学,风雨无阻;放学后,接孩子回自己家而不是去老人家;每天下班回家后,手机不响不拿出来看。

每天上学路上和E宝强调三件事:1、上课时候要坐好,听老师讲课。2、老师提问,只要会,就举手。3、老师上课时,要盯着老师的眼睛看。在特定的时间给孩子养成情境习惯。切记:反复说,每天只说一遍,一边结束。持续的弱刺激比任何激进的努力更有效。

至于其它方面如:学习设备、学习用品、入学礼物、入学祝福、入学留影都已准备就绪。写完后,长舒一口气。


         

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