【周检视】2018/10/29 杭州LydiaZhao
真正优秀的人：不害怕孤独，人生不可能永远都是花团锦簇有的热闹，需要你独自开放的时候，不要逃避，当你学会享受孤独，会发现一个人的绽放更加绚烂美丽！
叶老师说，一切都是最好的安排；
叶老师说，烂开始，好开展，好结果；
叶老师说，野心不能成就你，但热爱可以；
叶老师说，对生命说是，这是生命的密码；
叶老师说，只要你想，上帝都会为你开路；
叶老师说，任何事情要改变，首先我要改变；
叶老师说，一切的发生都是来成就你的，永远要感恩每一个发生；
叶老师说，不论你要得到什么，你都要先帮助别人，永远的利他思维.........
叶老师的各种经典句子现在每天都印在我的脑海里，那下面还是从八大关注来回顾下吧……我希望
1.创造富而有爱的一生，卓越而平衡。
2.用生命影响生命，直接或间接的影响1亿个家庭。
3.和家人友好快乐的相处和沟通，一起环游世界各国。
5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老。（马尔代夫，巴厘岛）
我的三个标签:
1、基督徒。
2、国家二级心理咨询师，婚姻家庭指导师，学校心理A证辅导师。
3、护理高级讲师，未来行业的培训师。
我以《尼布尔的祈祷文》开始今天的汇报，上帝，请赐予我平静，让我接受不可改变的事情，赐予我勇气，让我去改变可以改变的事情。请赐予我属灵的智慧，信心和勇气，赐给我力量。
一次只养成一个习惯，一次只专注做一件事，人生5万米高空，收集事件，清空大脑，不断重复，持续精进。目标明确行动高效，持续精进，慢以致远，人生没有白走的路，每一步都算数，不忘初衷，行动至上，服务他人，服务的人越多，效能越大。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
一彻底的收纳整理，家里的物品，做到断舍离。
（我需要上二阶，需要有人，有团队支持我）
二 顺利完成一年英语口语，能够基本的英语口语对话。
（这个必须加油啦！）
三完成30篇，在喜马拉雅上的婚姻讲座。（已经完成18篇，可以完成30篇）
四一周两次坚持跑步，可以一次跑步5公里，争取向10公里方向前进。
（已经完成，现在向22公里进军）
五提升审美能力，能够流畅优美的弹出琴的曲子。
（必须用项目清单定出来学习的时间，次数）
【本月目标】
青蛙目标1、饮食均衡、多元运动；每天进食复合维生素，纤维素等保健品；
青蛙目标2、每天坚持英语口语35分钟；
青蛙目标3、每天朗诵及演讲20分钟；
碎片目标1、重点头疗、身体护理等；
碎片目标2、学习思维导图，其他决策思维工具，管理工具。
碎片目标3、读书4本
【本周小进步】
学习拒绝非要事任务，学习对挑战自己内心界限的事情说不，学习和他人面质。
【本周遗憾】
1、没有找到英语口语学习的动力。
2、随身带着纸质书，却没有时间，总是无法静心打开。
3、居然没有摸琴，没有练习。
【下周改进措施】
1、思考学习英语的动机和目的，以实践和运用，去倒逼自己学习，固定在上午9:00前英语口语学习。
2、以科研心态去寻找资料，去看书，会更积极主动。
3、必须晚上固定一个时间进行练琴。
1、健康（9分）：
坚持健步走，喝复合果汁，身材比以前匀称，肚子比以前小了，腰部有曲线了。完成了易效能杭州跑团横幅授予后第一次纪念跑7.77公里，十分有纪念意义的跑步。
2、家庭（8分）：
周四和在医院值班的先生一起吃面条，非常开心。在别人家一起吃饭是习以为常的平淡，对我来说共聚晚餐实属不易，是灯火阑珊处的幸福。
感谢❤先生，陪我一起去机场接父母，28日到杭州。先生为父亲准备了五粮液，香烟。虽然我不喜欢父亲吸烟饮酒，也许先生用他的方式在表达他的孝敬。
3、人际（9分）：
参加了特色团队专业发展会议，认识了萧山二职的老师，余杭教科研室老师，认识了杭州旅游职校的老师。在杭州跑团活动时，又见到了大风教练，和一阶213班的小伙伴们聚会聊天。周四和同事，学生去宁波方特乐园秋游。周四晚上和好友聚餐。
4、事业（8分）
认真完成全日制《内外科护理》。
5、学习（9分）
参加了学校核心素养推进会议，特色专业团队建设会议。参加龙兄演讲线上课程，坚持每日8:30前打卡，先完成再完美。
6、财富（5分）
我在思考如何发展。
7、效能（10分）
坚持周计划；
坚持周检视与总结；
积极配合组织班级锦囊工作会议，班委周例会。
8、觉察（9分）
以前我是一个安静而孤独的人，喜欢看书，什么时候开始，我喜欢热闹，追逐培训？ 成功有许多种方法，但除非已经成功，你永远都不会知道它们到底是什么。然而，成功有一个必要前提，那就是肯于忍受孤独。今天的我们，已经越来越难以容忍独自一人。为了不孤独，宁愿不自由。很多人爱看穿越剧，恐怕并非都在担心遗忘了历史，而是只想遗忘掉现实。我在想，一周内我好像只是在梦中和自己安静相对，我是一个甘于享受孤独的人吗？
一个人一天怎样过一生就会怎样过。……我现在都感觉浪费了太多的时间和精力。……突然发现有很多事情可以去完成，要把过去所有的时间，经历，岁月都追回来。……………我要成为爱的天使，见证上帝的同在，是真正行出爱来。
【本周感恩】
#分享#据说人生只有900多个月，3600多周，预测检视每一周，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！感谢上天，感恩教练，感恩学员，感恩生命中每一个我遇到的人。
感恩施林芬老师的帮助，感恩陆宝金副校长，王纯宇老师让我搭他们的车去桐庐开会。
感恩汤晓春教练，他讲了PAS在项目推进与管理中运用，那真是大咖级的教练，我说晓春教练，我做婚姻公益辅导，请问如何用PAS处理感情婚姻问题？……好像两性问题，没有理由，只是感觉，如果喜欢一个人，看对方什么都好，在他人看为不好的地方，仍然可以解释为优点。如果不喜欢一个人，看对方什么都不好。…………呵呵呵。我的这个问题是否有高难度？
感恩黄世琴教练，给我们具体讲解了清单制作。展示了许多清单范本。清单是解决工作问题的一大亮点。
感恩在学校核心素养推进工作，特色专业团队建设中的所有发言的专家，老师。
感谢演讲团队的恬心老师，每天为我认真细致的点评。激励肯定我的付出，鼓励我进步。
感恩学校钱钱老师代我值班。
我可以从僵化，量化，到达优化吗？我可以形成自己的时间节奏吗？我可以形成自己的生命模式吗？我是一个有生命特质的人吗？
