我虽学历较高，但教育两个孩子，并没有什么自信。恰逢少年宫开家长心理学方面讲座，主题是家长自我觉醒，在夫人鼓励下，扭扭捏捏就报名了。下午冒雨准时而来，结果推迟十几分钟才开始。教室很温馨，柔和的光线，缓缓的背景音乐。讲师让家长们席地而坐，围在教室一角。听其自我介绍，居然下午讲心理，晚上还教孩子街舞。初见之下，我渐渐有轻慢之意。但是后来发现是我以貌取人了。整个下午老师讲的，结合学员家长分享案例，一下午若有的所得，值得深思。三人行必有我师，诚不我欺。
所思所得，笔记如下：
1.不打不骂孩子。打完后悔反省并不会促进改变。自我觉察，可增强改变的力量。
2.看见即疗愈。
3.真正的关心。绝非是打电话就问你作业写了吗，你在干什么，你有做什么吗？
4.什么是爱，不是道德枷锁，是自动的。
5.不必压抑情绪，但不要发泄情绪。
6.带着教育目的去引导也不恰当。
7.先界定自己的言语行为是积极的还是消极的。
8.除自己外，对其他人不用过多期待。不随便期待。
9.家长会自我鼓励，才能更好地把鼓励体验传给孩子。
10.逃避是因为自我能量低，在孩子遇到问题逃避时，考虑怎么增加孩子的能量。
11.沉迷游戏网瘾等，是缺乏解决方案，缺乏快乐放松的方式。他们认为只有这个方式才快乐，当然不可直接剥夺。
12.恋爱宝典说，自我活的快乐精彩，自然吸引对方，不是追上对方。对孩子也一样，自己值得被爱，亲子关系才好。
13.在孩子面前不用总强调家长角色，把她当做独立的人。不必非要把孩子当朋友，是对等的人即可。尊重。
14.对待家庭约定，如看电视游戏时间，执行约定的人不能只是孩子，被约束的应是全部家庭成员。如此，孩子才觉得权利义务公平，才有可能共同长久的遵守执行。
15.关系问题是底层逻辑问题，最基础的问题。总是感觉自己教育方式不对，其实是关系不够，影响力不够。有时朋友，女朋友随便说一下，效果立竿见影。
16.爸爸妈妈，尤其中国式妈妈，对自己要好点，不要老是扮演母亲的角色。生活，人生有很多角色值得感受体验，甚至享受。
17.把更多关注和爱送给伴侣，小孩应略少一点。过多溢出，溺爱就跑偏了，有害无益。
18.改变不了你认为的孩子的陋习恶习，那就暂且放手，避免过度焦虑。焦虑无用，只能使之更坏，过好自己或还有些正面影响。未来无常，变化自来。甚至拜拜神，坚定下信念，也许就有用。
19.工作，生活，还是教育孩子，学会接纳不完美自己，接纳可能有各种问题的孩子或自己。
