《九阴真经》中的黄药师的妻子冯衡，不知道大家有没有印象。当初她用极短的时间翻阅了欧阳锋的九阴真经，然后全部默写了下来，为黄药师之后的东邪地位奠定了坚定的基础。

我们一直以为那只是虚幻的电视剧里才会出现的奇思妙想，离现实生活十万八千里。实际上电视剧中的很多灵感都是源于生活，现实生活中同样有这样的人。

《快速阅读术》的作者在书中提到一位名叫马格里奥比奇的人。他通过学习快速阅读之后阅读速度和记忆力惊人。有人不信给他看了一份手稿，之后谎称手稿丢失，他居然默写出了手稿，甚至包括标点符号，就像复印一样。后来他被雇为图书馆馆长，可以记住书中所有的书籍。更令人难以置信的是，哪怕他越来越老，仍然可以将每一本书在不到一个时间里吞下去，他读得越快记得越多。这个吞字特别形象。

一本10万字的小说，别人花了60分钟，而你却用了12个小时。

你以为是天赋的问题，实际并不是，只是别人学习了正确的方法，进行了刻意的练习。

这个世界上有很多所谓的天才技能，并不是与生俱来的，而是通过后天的刻意练习取得的。“一万小时定律”大家都耳熟能详，做到1万小时的刻意练习，就能成为任何领域的专家。

实际上，学会快速阅读，我们根本不需要花那么久的时间。

为什么快速阅读可以训练呢？因为人体拥有神奇的构造，眼睛有奇异的功能，大脑有非凡的能力。我们要做的就是了解了他们的神奇，并合理利用。

眼睛是人们已知的最佳的一个光学仪器。我们的每只眼睛的视网膜中有1.3亿个光接收器，两只眼睛就是2.61个，但是用在中心焦点中的接收器只有20%，剩下的全部用于外围视觉。

这是为什么呢？因为人在进化中总是留下有用的东西，淘汰无用的东西。从古至今，大部分重要的事情和重大危险都发生在人类眼睛中心焦点的周围，想要远离危险就必须眼观六路，耳听八方。

为了配合眼睛，我们还有一个枕骨脑叶，它位于大脑后方，把视觉神经采集到的包括中心焦点和外围接收到的信息传送过来。并为大脑的下一部分行动作为控制和指引。

中心焦点属于狭隘视野，大脑调动外围视觉能力，用来拓宽视野范围和感知能力。

学会脑眼结合，以大脑做为注意力的焦点。

比如，看书时，可以把书拿得比正常距离稍远一点。你会发现视距范围会变大，感知范围也有变宽。

同时你也知道了，阅读动机影响着眼睛和大脑的交流方式。

不知道你有没有这样的经历，如果你对一个事情或者一个人特别感兴趣，那么你全神贯注的时候，实际上你的瞳孔是放大的，当你瞳孔放大之后，大脑就可以接收到更多的信息。

你的动机越明确，眼睛和大脑反应得越快。

当你有意思地进行快速阅读，在理解能力比慢速阅读也会更胜一筹。

当速度提高了，理解能力同样会提高。因为书中的许多观点是多次重复出现的，分块信息的出现会让大脑立即感知。

那么我们到底应该如何训练眼部和大脑的配合呢？

首先，我们可以缩短眼睛在书本上的停留时间。

要知道，眼睛移动时是不会识别并接收信息的，只有停顿时才会。停顿的时间越长，花的时间就越久。所以减少停顿时间很重要。

其次，尽量做到不回跳不重读。

这样除了节约时间以外，大脑也会调动起百分之120的积极性来努力接收信息。

再次，快速分组阅读。

就是把一句话，一段话分成几个关键的组成部分。适当分组后在眼睛的帮助下，大脑会理解得更快。

最后，利用加一规则，有意识地快速阅读。

这个相当于把逐步把目标定高，可以每一次多读10个字，依次增加。举个例子，你在考试的时候你本来只想及格就好，但定的目标是80分，并且为此去付出努力，结果你考到了75分。如果你把目标定到60分，那么很有可能只得到95分。

总之，就是对自己提高要求，让大脑来影响阅读速度，而不是用缓慢和不良的阅读速度和方式来传达到大脑中去。

学会了快速阅读，你可以多出更多的时间来娱乐，陪伴，做自己喜欢的事情。而不是沉溺在悲伤的情绪中难以自拔。

因阅读速度太慢，理解能力太差，不自觉会产生许多挫败感，下一次拿起书本会更困难。甚至下一次学习新的知识，新的技能，也会在心底产生不自信，做不到的不良暗示。

通过训练，大家都可以远离低效学习，学会高效阅读和理解记忆。读书快，记忆好并不是天生的，通过训练，每个人都可以。