每天提升能量：1.持续读每天的功课，活在功课或富足录音里；2.冥想；3.每天分享奇迹；4.活在当下，接纳当下的自己和发生的事，去爱自己；5.信任宇宙和真我，知道一切的发生，都是礼物，都是来祝福自己的。
奇迹分享：
1. 宇宙通过不同的人来传递信息给我，尤其是天使的滋养，每天活在开心和爱中，感觉很好！完美！
2.和父亲上街买了15斤肉，现在的物质太丰盛了，太富足了 感觉很好！完美！
3. 今天进账¥2700，感恩宇宙给我钱，让钱在我手里流动，有钱真好，我值得拥有，我值得拥有任何最美好的事物！感觉很好！完美！
4. 录功课发现头脑变得空了，不用想那么多事情，身体变得越来越轻盈，越来越有力量！还收到了红包，感觉很好！完美！
5. 今天舒服的睡了长长的午觉，感觉很舒服！感觉很好！完美！
6. 用哑铃锻炼身体，觉得有使不完的劲，感觉身体越来越健康，越来越轻盈，每一个细胞都更加的有活力，越来越连接，身体越来越通透！感觉很好！完美！
7. 今天和家人交流分享，越来越觉察，看到了很多天使数字，我知道宇宙一直爱着我！真我一直爱着我，一直被照顾的妥妥的，帮助家人打破了很多限制！感觉很好，完美！
8.今天金钱从四面八方来到我，并且觉察到越来越多的高财富能量，正能量的人来到我身边！我值得拥有任何美好的事物，感觉很好！完美！
无条件的爱
感恩❤️&自我欣赏：
1. 感恩宇宙、真我、天使、指导灵、安裘密迈克和nico等老师一直指引我，为我服务！感恩！
2. 感恩我的父母和家人如此爱我，滋养我，给我爱，每天活在爱中!感恩！
3. 感恩安裘密老师和轻而易举的富足课堂让我重生，感恩同学和小伙伴的高能量滋养！感恩！
4．感恩流经我和当下以及即将来到我的金钱和财富，每天都带给我不一样的体验！感恩！
5．感恩来到我生命中的所有人，是你们让我成长，有各种不同的体验！感恩为我服务的所有平台为我服务，感恩！
6． 感恩我的身体为我服务，如此健康强壮！感恩！
7. 感恩我智慧的微课富足内容分享，一直有各位家人的关注和陪伴！感恩！
8.感恩生命中的天使让我扩容我的和平、包容与无条件的爱！感恩！
所有发生的一切，都是礼物，都是来祝福我的！今天的每一刻都如此完美、幸福和富足，感恩真我创造这一切的美好，它通过1%的我来体验生命这每一刻的喜悦、感动和荣耀！我爱我们❤️❤️❤️
