一、《如何培养学生的自控力》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1832天，2023年12月5日
一、自控力概念含义。
自控力是感情欲望的控制能力，面对一些事物，突发事件，情感问题，面对金钱权力等等，一系列的诱惑，进行一个自我控制。
广义的自控力是指对周围的一些事件，对自己的生活和事业的控制感，是能够支配自我的一种能力。
二、自控力缺失的影响。
三、缺失自控力导致的后果。
四、培养自控能力的方法。
间接：
1、正确认识自控力。
2、时间管理法。
3、自我监督法。
4、协议监督法。（朋辈）
5、名言警句格言法。
6、榜样学习法。
直接：
1、隔绝诱惑。（欲望）（专心环境）
2、短暂等待。（克制是为了更好的自己）
3、静坐法。
二、持续每日阅读1433天《心理学基础》。有声读书打卡第1303天。
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