第九周检视报告：
已完成： 1. 每天坚持6点半之前起床，运动20分钟以上，发朋友圈 ；2. 每天坚持记录自己的时间; 3. 使用番茄工作法，形成了习惯，工作效率提升了，有了一点自己学习的时间。4. 使用任务清单，写下来，并监督自己认真完成。分轻重缓急的挑选最重要的去做。5.周一与小组伙伴一起挑战成功了10公里。
不足之处： 1. 工作仍有些忙，效率提升了许多，能让自己9点之前下班，控制自己11点之前睡觉了。2. 晚上还没能完全做到断舍离，仍要玩一小会手机，以至于睡觉时间减少这个坏习惯还是没能改掉。
个人感悟：这周自己依然坚持6多半之前完成了运动打卡。也自然而然的醒来了。运动完之后，可以给自己弄丰盛的早餐，可以有时间安静的看书或写心得体会，让自己处于一个安静放空的状态下，无人打扰，没有太多杂声杂事所影响，效率特别高！最近我在看一本书《如何停止忧虑，开创人生》给自己的压力与情绪做了调整与释放，里面有很多压力管理的方法，大家有空可以学习看看。
这周与大家成功挑战10公里，觉得大家都特别棒啊！也觉得自己特别棒！第一次突破了10公里，以前的自己是从来没敢想过的。这次由小组伙伴们激励着带动真，与大家一起痛并快乐着，为坚持而坚持！特别感谢组长与小组伙伴们的鼓励与支持。运动让自己身体健壮了很多。
觉得咱们一组特别团结特别棒！要特别感谢组长和每个小伙伴的积极付出，咱们一组团结一条心，团结就是力量，小伙伴们加油！咱们一组是最棒的！
