1、昨日下午看了叶哥的文章,特有感悟。正好这个星期,我也在梳理一整年来收入、开销、储蓄各方面的情况;每个月我都会有的账单,具体到每个大大小小的开支,这让我养成了节约的习惯;增加收入是王道,记账只是避免自己大手大脚;
2、跟叶哥也有很多相似的地方,我们通过古叔,认识了快刀,开始了时间管理,学习了易效能,认识了兰兰,现在在得到的APP 里学习;好有缘,好巧;
3、从2016年开始减肥,当时是因为办公室久座造成腰肌劳损,加上肥胖,看上去显老很多。于是下定决心,从年头到年尾通过各种方法减了30多斤。(鬼知道你经历了什么,只有自己才知道在减肥时期自己受过多少罪)2017年遇到平台期,体重一直减不下来,反思自己:虽然有经常锻炼,但吃宵夜、喝酒、喜欢热气油炸的食物,这些都是我的痛点;
4、痛定思痛,12月份去健身房办理了健身卡,顺便就做了个身体检测,有几项指标都超标了,那个扎心啊!于是果断就参加了为期12天的《减脂训练营》,现在坚持了4天。每天一个小时的高体能训练,快走40分钟,汗流满面,这是对我好吃夜宵的惩罚么。
总的来说,对于易胖体质的我来说,前半生都是一直在跟肥肉做斗争。
4、2017年一共看了22本书,参加了6场分享会,9堂心理课程,旅游了三个城市,11部电影,三部连续剧。展示一下我的陈果:
5、公司进行了改革,各方面都有所提高,小伙伴们一起成长,一起进步。17年,很充实的一年,爱过,伤过、痛过、懂得了很多道理也一样体会到了很多的心酸。从刚开始的恍然不知所措到慢慢地去接受,去改变,去想办法解决。
6、作为一个职业女性,我们都太多的不容易。脱不花说:“像男人一样思考,像女人一样行动”。要工作,也要生活,尽自己最大的努力多赚钱。
7、不忘初心,继续前进。感恩小伙伴的陪伴,我们一直在路上,遇到更好的自己。