2016.12.30.13:00
模块使用【我承认 我明白 我决定】
【我承认】
1.我承认，我说这句话“我倒要看看，这个男人的担当和包容在哪里”时，我是有了情绪的微微波澜。
2.我承认，当时我的思维暗示信号是。
我能够理解你们，可是你们说走就走，那你们去那里干什么。
再怎么有情绪，有不满，帮几天再走就不行吗？后天就是元旦，你这个时候走，老妈一下上哪找人。
我看李晨呀，也就这样的水平和心胸了。
我看呀，你们也和老妈差不多，都只会想着自己。你说你要是能够为她着想，来都来的，还差这几天吗？
3 .我承认，我是有一丝不满的。
4.我承认，我是有些觉得你们做事太欠考虑。
3我承认，我有点想推动，有点想说点什么。
4.我承认，我又想说，你们有情绪，得出了一些结论，有些事未必是你们想的那样，你们的决定是不周严的，你们有更好的选择。我承认，我再一次想说这些。
5.我承认，我觉得一个男人，应该心胸大一点，而且从大局考虑，也要考虑到我妹妹和妈妈的关系。
【我明白】
1.我明白，不管怎样，只要我有哪怕一丝的情绪，我都是不可能客观的。
2.我明白，我无法改变任何人的任何想法和任何体验。我无法改变，也无法干涉。
3.我明白，每个人都是合理的！
4.我明白，我不是当事人，有些事，如果是我，也不一定能够淡定的。
5.我明白，我不了解事情的全部经过，我不要自己猜测他人的想法。
6.我明白，当我在情绪里，我的言语我的措辞，有可能会是对他人的伤害，
【我决定】
1.我决定，不干涉任何人的任何想法和任何体验。
2.我决定，不参与我无法改变的体验。
3.我决定，提出我中肯的建议，但是绝对的接受和尊重他人的选择和决定。
4.同时，我决定，向李晨道歉，你是合理的，我的言语中有对你的批判和指责，我向你道歉。我会尊重你的决定，同时在你们需要的时候，我会尽量给出我的客观的建议。
5.我决定，尽量保持客观冷静，接受接纳理解！
【我的感激】
1.同时，我很感激李晨，李晨，大姐知道你是个善良的好孩子，你是愿意为他人着想的。你不是那种不管不顾的人。谢谢你这次愿意陪着露露一起去妈妈那里。
