有近两年时间，每周的二、四两天，我没有早读，上午也没课，算做是比较自由的日子，所以“铁伴”几个常常相约了跑步。
大家按照早读的时间点起床，从自家出发，六点半汇聚到双龙公园。这时，有些五点就起早锻炼的人已经纷纷往家赶了，他们大多数要赶在八点前送孩子、上班打卡。公园里晨练的人渐渐稀少，跳操的也接近尾声，好像整个公园都是我们的了。
几个人有点放飞自我，撇下了职业固有的矜持，嘻嘻哈哈地笑说我们是公园里最美的四公主，打趣说看他们谁到了咱这年龄，能保持咱这样好的身材，咱这样好的心态，好好锻炼，不给孩子添麻烦，这一代孩子压力够大的了，独生子女多，将来要照顾双方老人，想想都替他们沉重啊！这样说说笑笑互相打趣互相解嘲，好像未来的养老难题已经解决。快乐其实无所谓深刻肤浅，我喜欢这样简单的纯粹的快乐，觉得更益身心，哈哈大笑中一方面锻炼肺活量，一方面使我们忘记了工作生活中的诸多烦恼。
一般我和芳会沿河边慢跑两公里，另两位姐姐因为膝盖疼痛只散步或做器械。好出汗的我几圈下来已经大汗淋漓，然后各种健身器材上锻炼一会，再学着做早操的阿姨们全身上下拍拍打打，有一位阿姨边走边拍，把胳膊弯腿弯脖子后边拍到紫红。她说这样可以排毒。一直拖延到八点多，太阳热腾腾地升起来，我们才慢慢悠悠往家走，来来回回微信运动上一万多步，特别有成就感。
这个公园是开发商为提高临近小区的档次而沿河修建的，四秀花木繁茂，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事在心头，便是人间好时节。”春天里的杏花桃花海棠花依次绽放，最喜欢的是木樨花，粉紫色白色的大花朵，仰着脸抖擞在春风里，确实给人希望给人憧憬，直觉得人间美好！
夏天到了，“五月榴花明”，火红的石榴花燃烧着热情，河岸边的夹竹桃红红白白，比春天的花更有激情。有一天发现有工人在河道里铺设塑料盆，往里面种植菖蒲，但是隔夜大雨，种的花都被冲毁了。现在看到的是二次补种的。公园最诱人的是枇杷果，黄澄澄的高挂在枝头，仿佛在向人招手说它们可以享用了，我们不敢采摘，怕被人瞧见失了“身份”，围着树木感叹“这枇杷真大啊”。清洁大爷很善解人意，有一天他说：这枇杷树快打药了，枇杷果再不吃浪费了，我用扫帚拍下来，你几个捡捡吧！顺手递给我们一个塑料袋，让我们拣拾滚落草坪上的枇杷果，这些枇杷果得河风，享天光，无拘无束地生长，酸酸甜甜，比超市里卖的超大枇杷果味道更真实。我恍若回到儿时，秋天家门前的枣子红了，堂哥站到树上，用竹竿往下敲，我们奔跑着四处拣拾，这情景熟悉又陌生。
如果赶上暑期放假，就可以一个星期多跑几次步。早起的日子，仿佛一天都拉长了。我们跑步回来，顺便买了菜农刚采摘的新鲜瓜果蔬菜，一整天不用出门，好像赚了许多时间。
从去年秋天开始，膝关节上楼梯也有疼痛感，跑操的时候渐渐稀少了，有时去了也就走一走。没想到跑操也在成为一种美好的回忆！是不是老年生活在向我招手呢！
