［小文浅记365］作者：杨倩文
下班回来前我刚接完两位家长的回电，是因为这两名学生未按时完成作业我先主动联系的。
上午月考结束，面对接下来的期中考试大家压力倍增，结果被通知星期天的休息时光又被五一调休占用了。
面对月考成绩，很多人开始浮躁。有因进步沾沾自喜的，有因没达到预期灰心丧气的，很多人无法沉下心去冷静学习，容易冲动，心情也变得很不稳定。
还有人陷入不清不楚，糊里糊涂的状态，不知道学习的目标、不去努力学习了。
面对我的循循善诱，还有学生表现出些许的不耐烦，就是开头提到被家长打电话的二位。
有人说：“所有浮躁的人，不过是擅于用欲望去取代行动。”大脑被情绪支配着，欠缺对事物逻辑和理性的感知，缺乏面对事物的耐心和细心，缺乏合理的判断和思考。
年轻人谁没有过浮躁的时刻呢？更何况是刚考过试的孩子。可接下来期中考试才是最重要的事，必须戒骄戒躁。
内心要有清晰的认识，自我目标越明确，越能减少浮躁，更好地生活。反之，一团乱麻、越躁越糟。
首先，大家应该先梳理语文要点：生字，古诗，书上课后题，语文园地和作文，哪一项没过关、清楚目标再去努力。
其次，让心静下来。成绩的提升是在渐进的过程中发生的变化，而不是一个突然的结果，要保持恒常心，专注于查漏补缺。
深呼吸，默念静下来。当你真正的沉下去后再去学习。
浑浊的一瓶水，浮躁的沙子晃来晃去，越摇水越脏。让它好好的放一会儿，该沉的沉下去了，水就变清了。所以，闭上眼睛，深呼吸，沉淀下来的就是你的东西。
静下来才能思考，思考才能出答案。
最后，浮躁不安。有则改之，无则加勉。
