1.关键词： 观察和评论

今日感悟： “不带评论的观察是人类智力的最高形式。”或许大多数人都无法做到完全客观地去看待每一件事，但“不知全情，不予置评”确是比较容易实现的美德。

我们习惯于在观察的一瞬间给出带有浓重感情色彩的结论，往往混淆了观察和评论的界限。回想生活中我似乎也是这样，习惯于给出主观所感而不是客观见闻，还觉得自己所说即是不偏不倚的事实。别人听了或许会感到很别扭吧。

往后我会用心区分观察与评论的界限，尽量在表达之中不掺杂不必要的评论，而使用尽量客观的事实陈述。想起那个“你一看书就睡觉，他一睡觉就看书“的老师眼中学渣与学霸的故事，以后努力做个不偏心也不招至学生逆反心理的老师吧。

2.关键词： 体会和表达感受

今日感悟： 可能是因为崇尚含蓄的文化传统，很多时候我们都羞于表达自己的感受。“喜怒不形于色“成了城府深的形容词。但日常交往中我们没有必要把自己的全部心思都收敛，因为那样无法与人建立真正的联系。如同脸上只有笑容的小木偶，在被抢走书包后难过倾诉却被认为是不真诚的骗子。

朋友与伙伴、家人伴我们左右最大的馈赠就是分享快乐，共担悲伤。如果我们对他们也不能很好地表露情绪，那我们也就失去了真实的自我。每个人都有同理心，适度的表达情绪不仅可以倾吐自己的真实感受，也能使别人更好的理解我们，倾听我们的诉求。在这样的表达中，世界的眼中，我们也塑造起真实的自我。

3.好文节选：

（1）我知道如何回应你，当你说我做了什么或没做什么，我也可以回应你的评论，但请不要把二者混淆。

如果你想把任何事情搅浑，我可以告诉你怎么做：把我做的事情，和你的反应混为一谈。

告诉我你感到失望，当你看到事情还没做完，但说我“不负责任”并无法打动我。

告诉我你感到受伤，当我对你的请求说“不”，但说我“冷漠”并不会增加你以后的机会。

是的，我知道如何回应你，当你说我做了什么或没做什么，我也可以回应你的评论，但请不要把二者混淆。

——马歇尔•卢森堡

（2）面具

——佚名

总是一副面具，由纤细白皙的手举着，挡在脸前。

那轻轻举着的面具的手腕，十分灵巧。虽然有时有点颤抖，指尖拉动，但总是把面具举好。

年复一年我不禁好奇，但不敢问，但终于无意中看到面具背后，却什么也没有。她没有脸。

她已经成了优雅地举着面具的手。