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情商的表现，几乎都是发自内心的，而不是经过精心的设计、权衡。

但有一些技巧，可以帮助你从细节上获得改变，慢慢提升自己的情商，从而在职场上获得成功

1.主动关心别人的感受

期望“好心有好报”的人，很多都是低情商，因为他们信奉的是一种“等价交换”——我为你付出了，你就应该回报我。

而真正的高情商，会主动询问、关心别人的感受，具备一种“共情”的能力。

2.建立乐观的生活态度

遇事坦然、自信，且拥有强大的内心。

比如网红“洪荒少女”傅园慧，因为奥运会的一次采访，她红遍了网络，并不仅仅是她取得的好成绩，还在于她展现出的乐观、幽默，以及乐观的生活态度。

3.解除自己的心理枷锁

自卑、压抑等情绪，这些都是影响个人情商的心理枷锁。

旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。

4.宽以待人，严以律己

以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；

严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。

5.少指责、多赞美别人

没有人是完美的，每个人都会或多或少有一些缺点。

只看到别人的缺点，就会变得挑剔、颐指气使；真正的高情商，善于发现别人的优点，真诚地赞美别人。

6.高情商的人会说话

会说话的人，无论是在生活中、还是在工作中，经常是不被待见的。

漂亮的女人让人喜欢一分钟，但会说话的女人却让人钟爱一生。