我们有生之年，势必会遇到许多不愉快的经历，它们是无可逃避的，我们也是无法选择的。我们只能接受现实，进行自我调试。如果我们以抗拒代替接受，后果就是抗拒会引起内心的冲突，我们将变得忧虑、紧张、神经质。
没有一个人拥有足够的精力，能够一边与不可改变的事实抗争，一边又有余力去开创新生活。因此，你只能二选一。在人生不可抗拒的冲击下，学会弯腰。
我们对事情的反应能决定我们的心情。我们必须相信，我们都能挺过灾难与悲剧，并且终将战胜它。在我们的内心，都有更强大的力量在帮助我们，我们比自己想象得更坚强。
接受不可改变的现实。
