最近的学习有点放松，突然不知道为什么要做，感觉很迷茫，一点劲都提不起来。
一早起来恢复10分钟冥想，给自己打气，完成读书一小时。当内心逐渐平静下来，觉察到自身真的有很多的问题，仿佛离那个美好的自己隔的很远很远。
可想到未来的无限压力，不得不逼着重新学习。每当自我反思时，仿佛看到自己困在方形的玻璃里，总想着冲出去，却找不到方法。现在我知道原因所在，想得太多，做的太少，自己把自己给困住了。
人的情绪有高潮有低潮，当深处低潮时，学会与自己独处，沟通，压力越大，低潮期反而越长。
看看书，听听音乐，看看直播，不放弃才是对自身的负责。一时的低潮不可怕，可怕的是永久的放弃。
经过每一时段的自我认识，去调整，去修正，休息好后重新出发，去遇见更好的自己。
