这句话看似简单，却是每个人必须面对的问题。我们外在的身体．地位·财富·内在的想法·情绪·观念我们误以为是自己。其实是无常变化的。不能代表我，我们真正要认识的是人心和人性这才是生命本质的存在。从心找到自己当我们陷入情绪时，会觉得它无比强大，难以摆脱，。可当我们有能力静下心心来审视，心念将被解构，透过虚妄的心我们才能找到自己。通过深入审视不断去除非我的部分最终水清月现，看到心的本来面目那才是真正的自己，所以说认识心性才能看清自己。我们能认识什么样的世界取决于认识能力包括感觉．经验．理性。我们对事物的好恶也会影响自己的判断，当感官出现问题认识会随之受限，我们活在意识潜意识的作用中，活在欲望，情绪．观念中就会因为被卡视野自然受限。宏观和微观都来自内观，因为心和宇宙在本质是相通的只有认识心性才能如实了知世界。
认识你自己
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