为了给宝宝舒适的睡眠环境，一个好的婴儿枕头是不可或缺的。要知道，给宝宝选取枕头可是很有讲究的。

河妈妈就给各位新晋爸妈介绍一下如何怎样的婴儿枕头才适合宝宝吧！

宝宝需要多高的枕头？

三个月以内的宝宝，脊柱生理弯曲还没有发育好，加上新生儿的颈部较短，头部如果被垫高了，反而会让他们感到不舒服。所以这个时候我们不推荐枕头，妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉花或者可用纯棉毛巾折叠几层代替。

三个月以后，一般而言，孩子的枕头高度以3~6厘米为宜。枕头的厚度也要随着宝宝的成长进行适当的调整。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。

宝宝枕头的软硬程度？

太软的枕头不能很好地支撑颈椎，而且与宝宝头部的接触面较大，不利于血液循环，透气性差，宝宝的脸容易陷进去，影响呼吸，增加了窒息的危险。

而太硬的枕头会导致颈部肌肉疲劳，还会造成落枕。不是河妈妈恐吓大家，长期睡硬枕会造成宝宝头骨变形的，脸边大边小也是有可能的。

想要挑选软硬适度的枕头，可以按一按枕头表面，如果凹下去的部分能很快回弹，说明枕头的弹性还可以，软硬程度很合适。

宝宝枕头的材质？

因为宝宝新陈代谢快，睡觉时易出汗，还喜欢往枕头上吐口水，所以给宝宝选枕芯最重要是吸汗、透气性要好！

1、自己动手做

枕套选择麻棉或者丝麻材质的最佳，吸湿透气性最好，还贴近肌肤。选好布料，家纺店做好，回来自己填充，好点的荞麦皮，再加上决明子、茶叶、菊花等。这种枕头舒适，价格便宜还可以自己制作。不过要注意荞麦皮要经常晒晒，否则汗水、口水过多会导致枕头发霉。

2、乳胶枕

如果是纯天然的乳胶枕，不仅透气性强，防虫、防菌、防霉，还能抑制螨虫，可以说是最好的选择。但是天然乳胶枕价格不菲（土豪请随意），还有一点需要注意，就是它会散发天然的乳香味，有的宝宝可能不喜欢，甚至会过敏~~

3、记忆棉枕芯

填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择，但是选择此款枕头的时候要时注意看是否含有对宝宝健康有危害的泡沫塑料添加剂等；

不管是什么材质的枕头，都需要经常清洗枕套，多晒晒太阳，定期更换枕芯，这样才能给孩子干净卫生的小枕头。

给宝宝挑选枕头的注意事项，总结下来就是12个字：“吸湿透气，软硬适中，高矮适度”。

嗯，很多妈妈吐槽说其实根本可以不用枕头，因为宝宝睡觉翻来覆去，竖着变成横着，床头睡到床尾，头根本不在枕头上啊！！！