灵性彩油静心

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54号来了,来到我身边来了,我在静心的过程中收到以下的领悟:

抑郁症患者自置甚低,所以需要那么多“足够好”的东西来填充,才以至于和正常人平齐,或是稍微高过他人,让她得意。足够好的筹码往往是知识、美貌、言谈举止的充分修饰、以及努力正直无私之类的品行,或者是赚钱能力。而摆得过低的地方又是什么呢?是自己作为人的正常需求、欲望、犯错的可能性与权利、丑陋的可能性与空间……总之是一些“坏”的部分。

从小被父母严厉监管与惩罚下,我形成了自我监管与惩罚的机制。有了很多不理智的信念,比如,“我不工作不赚钱就没有理由活着”“我今天一天不学习不看书就没有资格吃饭”“我怎么这么丑,还是别出去扰乱人家的眼了”“我讨厌我自己,我幼稚又狂妄,多么地可笑!”

有一个新的思路转换是,面对“不够好”“水平不高”的人,与其鞭笞贬斥她,不如把发现、挖掘、鼓励、陪伴、培养她的“潜在可能性”为乐趣。当老师的人,面对的小朋友都是最差劲最幼稚,人类种群里最“不够好”的一批人,难道就整天打压泄愤,戾气满腹不成?我们要有对于他们“不好”的耐受力,还要有培植未来的耐心。

灵媒说,我的内在有极深极纯的宁静,而我又是天生耐受能力很高的那种人。我二十多年来承载吸收了各方面的“欺负”和“打压”,把这些“攻击”都托住了,然后靠我的内在,我的肠与胃去消化排解了,以免其不再转而“投向”他人。我的行为看似高尚圣洁,实际是无比自恋。自恋到不屑于去攻击别人,不屑于去参与到低级低端的人际“势能”争斗中去。我没有一种基本信任,就是“我无论多么争抢,放任自己的欲望,都不会被抛弃,都不会不被爱”。

我像个巨大的海绵,吸收净化着一家人的戾气,吸收净化着一宿舍人的负面情绪,吸收净化着身边所有人乃至全世界人的攻击性。我从幼儿园就是“好欺负”的,被人家抓的脸上全是血印子,还拦着父母不让告老师,怕老师批评那个施暴者,怕她会伤心难受,我是有多么圣母,多么边界不清啊!

假设心理治疗的终极目的就是认清原生家庭所带给你的那些“定义”式的命运,承担它,同时把这些“强迫性运作程序”限定在最小的范围内,然后靠“自由意志”去选择探索开放生命中的更多可能性,去了解并允许更大的领域为你敞开。这也许就是庄子的“逍遥游”,一种全然的自由,基于“律己”之上的“自作主张”。这个“律己”更多的是律的一个人的“内在原生父母”。

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