在我们每个人的生命中，都会面临许多害怕做不到的时刻，因为画地自限，使无限的潜能只能化为有限的成就。
潜能受压抑的人常常沉溺在自我批评之中，不管自己做出了什么样的举动，总是给自己这样的心理暗示，我真不该这样做啊！而压抑个性潜能的观念常常有，认为自己非常脆弱，经不起摔打，如果涉足于陌生领悟，会碰的头破血流，认为某种事非比寻常，主观上想躲避。
你应该释放被压抑的潜能，想到"人类的一切都不会使我陌生"。你想做什么就做什么，不要事先考虑你想要说什么，张开嘴巴说出来，不要考虑明天，不要在行动前有过多的顾虑，停止批评自己。
一 不断刺激你的潜意识
你想要什么？不妨每晚躺在床上高声念出来。起床后和入睡前反复默念，熟记，这种想法会刺激你，让你的潜意识发生变化。如果你想增加你的行动力，你就需要用坚定的口气告诉自己，我享受不断采取行动的乐趣，我每日养成不断采取行动的习惯，绝对不要拖延，行动是快乐的源泉。
不断刺激潜意识还有一种意外的收获，潜能会让灵感突然出现。只要我们用心思考，潜意识随时帮助我们解决问题。当我们思考的同时，在任何地方，都应该备有记事本，一旦灵感从潜意识中来，便立刻记下来。
压力是潜能之母。你应该感谢压力，但凡成功人士都经受过无数次的压力，一个经常生活在压力中的人，才是真正有希望的人，经历压力越多的人，他的挫折承受能力和对挫折做出适当反应的能力就越高。
二 决定是一切改变的动力
做出好的决定并不难，首先需要掌握它的要素，你要决定怎么看，你要决定怎么想，你要决定怎么做。
不要害怕做出错误的决定，成功源于正确的判断，正确的判断源于经验，而经验又源于错误的判断。永远记住，熟练一种技巧的程度和所花的时间成正比。
调查展示，大多数成功的人做决定都很快，那是因为他们在做了决定后不会轻易更改，从另一方面来说，通常失败的人做决定很慢，可是改变主意又快的很，可说是优柔寡断。要想成功，一定得具备快刀斩乱麻的果断。
享受做决定的乐趣吧，要知道我们任何时候做的决定都可能改变我们的整个人生，所以别轻易忽略了队伍里排在我们后面的人，别忘了飞机上坐在我们旁边的人，也许下一个所打的电话或者接起的电话，下一部所看的电影，下一本所读的书，甚至于本书的下一页都有可能为我们开启人生的机遇。
三 改变的力量源自决定
人生并非取决于你处的环境，而是你是否要做出改变的决定。
想要产生持久的改变，有三个原则，一是提高你的期许，二是想要提高期许，首先要建立自信，相信自己能够并且也愿意去达成这个期许。三是谋得策略，去找你很希望成为的成功人士去模仿。
此外，要学会控制和作用自己在情绪方面，健康方面，人际关系方面，钱财方面(不要把钱财当成人生追求快乐的目标，而应把它视为服务社会的酬劳)，时间方面的综合能力。
痛苦是促成改变的最有力的工具，很多人明明知道应该改变却迟迟不改变，那是因为他们认识到改变比不改变更令他痛苦，你应该学会把不改变和神经系统中的痛苦连在一起。
四 信心是创立事业之本
我们常常会遇到这种情况，每当有群体的会议或者报告，房间后面的座位总是先被做满。大部分占据后座的人，都希望自己不要太显眼，而他们怕受人注目的原因，就是缺乏信心。当然，坐前面会比较显眼，但是，记住，有关成功的一切都是显眼的。
如果你渴望成功，并且意识到以个性为中心是成功的基础，那么你要认定，我是第一。
五 时间管理
忘记昨天，把握今天。抓住现在，不要沉湎于过去。早起早睡使人健康，幸福和聪明。
学会不用的东西扔掉，不扔掉的东西分门别类的保管好。提高效率的最大潜力，莫过于其他人的协助。有时候需要委托别人，把事情交给别人干委托别人，你就必须知人善任，清楚知道他们的长处短处，把每个人分排到他最能发挥水准的岗位。
大多数人都是在别人浪费掉的时间取得成就的。你需要区分事情的紧迫性和重要性。
你是否曾有过努力工作了一整天，把待处理事项做完了却没有一点成就感呢？那是因为你做的都是紧迫的事情，没有一件重要的。成功者花最多时间在做最重要但不紧急的事情上。然而一般人都是做紧急但不重要的事，你必须学会如何把最重要的事情变得很紧急。
最后，以一句流行语做结，人生有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，但后者的痛苦程度却大于前者千百倍。
