前段时间为了解决工作状态不佳的问题,我决定做出改变,结果发现了番茄工作法。
番茄工作法是何物呢?简单的说就是按高效工作25分钟+休息5分钟的基本循环进行有节奏的工作并形成习惯,一旦进入工作阶段就要做到尽量让自己保持对当前工作的专注来保持高效。之所以叫番茄工作法,是因为发明人当时使用厨房用的番茄钟计时器进行计时。当然,除此之外整个番茄工作法还有很多其他的执行细节,比如:每天制定工作计划、分解工作任务到番茄钟、每日总结执行情况等。
之前对时间管理相关的东西也有一些了解,并且一直都在以自己的理解使用GTD的时间管理方法进行工作,关注过《奇特的一生》这本书,但是一直还没机会读。看了番茄工作法的基本介绍之后,决定尝试一下,根据网上搜索到的资料,基本都是推荐一本叫做《番茄工作法图解》的书。于是从当当购买了电子版的《番茄工作法图解》,文字不多,用了2个多小时看完,然后就准备开始实践了。
认认真真的按书上说的,找了个本子,写了工作清单、今日待办和记录表格。从网上下载了用于计时的番茄计时器app。坚持按这个方法工作了3天,确实有些作用:
1. 番茄钟开启时能够让自己进入到一种专注的状态。
2. 有些工作由于拖延症不想开始的可以开始工作了。
但第4天还是放弃了,我想来想去,回顾了之前的工作经历,我可以做到每天10几个小时的高效工作持续1年以上,保持高效、专注对于我来说根本不是什么问题,当然也会阶段性的出现工作状态不佳。但这一切都是因为我对当前工作的热情导致的,我需要的哪里是什么番茄工作法啊,我需要的是点燃自己的热情。
番茄工作法确实对很多情形有所帮助,对一部分人和一部分工作很有效果,但番茄工作法于我,只能说不适合吧,我是一个需要靠热情工作的人。
做自己喜欢做的事情,说服自己做自己不喜欢但是必须做的事情,点燃自己,让自己时刻保持燃的状态,我觉得这才是我真正的人生吧。