写在前面：“噩梦”顾名思义是让自己极度不安或恐怖不已的梦。而我这里想要阐述的和这个没有一点关系，甚至对于很多人来说根本不算什么，但对于这个随性多年的我来说就是噩梦。直白的说吧，两个字“早起”。可能你看到这里就哈哈一笑，但我是认真的。
一
我，俩娃妈，且一人要伴俩娃，大娃上小学四年级，基本上不用我操太多心，就是一日三餐要按时。二娃（11个多月）还没有断奶，夜间少了一次，多了两三次三四次都是她，更有甚者夜间不知要醒多少次，主要是找娃，二娃子的睡觉姿势可真让你不忍直视啊！！！横着、竖着、斜着、趴着、被子上、枕头上......简言之，一张1.8*2.0的床不够她一个人睡，还能把自己整地下（我怀疑二宝上辈子是练把式的，哈哈）。冒一天睡觉很老实，我就要念“阿弥陀佛”啦。白天更不用说了，只要她醒着，你就什么也别想干，就连好好上个厕所都成了一种奢望，这个估计只要是自己独自带娃的妈妈们应该都有同感。在这种情况之下让我每天坚持早起，确实是个不小的挑战。但我想学习想成长，怎么办？思来想去，唯有早起，早起的好处大家都很明了，在这里我就不一一到来，之于我来讲最重要的是有属于自己独处的时间，虽说并不一定完全属于自己（偶尔二宝也会醒来找妈妈），但对我来说已经很知足啦！
二
说干就干，闹钟订到5：30，其实内心也怕闹钟响起会把二宝吵醒，不过，说来奇怪的很，每天不到5：30我都会醒。前几天虽然会醒来，但说实话是真不想起，不管是否想起最终还是起来了。大概过了一个礼拜的样子，那时想过放弃，内心当时很挣扎，很纠结，有一个声音在说：“嗨！干嘛这么逼自己，享受当下的岁月静好不就好了吗？没有人要求你非要这样。”这时我想到2017年12月13日~2018年3月23日整整100天，就连大年三十初一都没有停止，挑战Plank。当时给自己的目标是100天挑战5分钟，可结果远远出乎我的意料。从第1天一次根本坚持不了1分钟到第100天一次可以做到22分钟，一次次超越自己。每次都会大汗淋漓，胳膊肘也从最开始的红肿到裂开流水到最后形成一层老茧。人有时真的要逼自己一把，否则你不知道自己到底有多大潜能。我发现当你成功挑战过自己曾经认为的不可能后，你的自信以及成就感会大增。当你再次踏上挑战之路时会给你很多积极正面的影响。事实上，我就是在挑战完Plank后的第二天开始挑战早起。截止到决定写这篇文章我已经连续早起31天。
三
现在，我已经把早起的时间又提前了半个小时，闹钟已经关闭，每天依然都会在五点左右醒来，或许已经形成所谓的生物钟了吧！这种感觉非常美妙，最神奇的是每天醒来后没有一丝想赖床的感觉，白天没有因为早起而感觉疲倦，反而感觉精力充沛，这个发现让我有些欣喜若狂。直到最近读《黄帝内经》才知道，原来早晨5点~7点是人体内阳气上升之时，而春夏正是养阳气的时节。原来如此，我们的祖先其实早都告知我们了，只是不学不懂而已。
四
让我意想不到的是大宝在我的影响下自发自愿每日早晨六点半起床，然后读国学经典。爱人也开始每天六点起床一边锻炼一边听音频，这可真是意外的收获。好好做自己，影响别人只是顺带的事情。
后记：生活中给我们带来最大困难的就是惯性。我们每个人都在和自己的惯性不断地作战。想要改变几十年的惯性，着实需要决心和勇气，还好此时的我已经在路上，会用一生来践行！王阳明在《传习录》中指出：知是行之始，行是知之成。这也许就是我一直追求的“知行合一”吧！诚挚的邀请你也一起来！
