耐久跑课程是相对比较枯燥的，尤其是六年级的耐久跑，学生到了这个年级男孩子好胜心强，女孩子比较懒，加上班里小胖墩也不少，调动起来比较费脑子，学生经常以很多借口躲避练习。
作为体育老师，我已经清楚的跟学生讲解中招体育100分的政策，长跑是必考项目，耐久跑练习是势在必行，而且告知学生体育锻炼并非一朝一夕，需要长期科学坚持的道理，但是收效甚微。
于是我翻看书籍和浏览视频，绞尽脑汁设计耐久跑的课程，希望充分发挥我体育教师的作用，为学生的长跑和体能训练做出自己的努力。
在浏览的过程中，一些校园定向的视频吸引了我的注意，学生带着任务，团队合作完成，学生兴趣很高，形式也比较新颖，于是准备在我的课上尝试一下。
因为客观环境的局限性，我不可能做到完全复制定向运动，只能简化定向运动，于是我借用定向的理念，利用带数字的标志桶放在学校的各个方向，然后我来说数字顺序，学生5人一个团队，按照我说的数字顺序依次完成任务点任务，最后以团队最后一名同学通过终点的成绩记录。
实践中，学生比较新奇这种形式，参与的都比较积极，男女生还主动帮助其他组出数字顺序，奔跑中要记忆各个数字的位置，不再是简单的奔跑，调动了多个感官，学生对耐久跑的抵触情绪似乎不那么大了，耐久跑的锻炼效果也达到了。
初次尝试取得了不错的效果，学生积极性还挺高，我也进行了课后反思，目前学生还新鲜这个形式，今后结合跨学科融合的理念，还能把什么简单易操作的内容加入进去，争取把枯燥的耐久跑课堂打造成综合、有趣的，学生主动参与的课程，并且及时记录自己的收获和不足，以及反思探讨内容，不断在教学实践中尝试，不断突破创新。
