跑到开水房，斜对面的女厕所里，
洗面台那里才有镜子，
已经是来医院住院第十天了，
当老师说要做镜子练习的时候，
我第一反应就是去那里照镜子。

到底是我潜意识里的那段咨讯，
造成我外在世界创造了这样的情景，
刚来的时候是抗拒的，
现在也慢慢接受了医生诊断的
“睡眠障碍”。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

此刻我依然要感恩，
感恩我已经恢复的很好了，
感恩家人的关心，照顾和陪伴。
感恩我找到镜子，可以做练习。
感恩丽冰老师，创造的这个群，
可以让自己的所思所想透明化，
感觉自己被看见，感觉自己被听见。

(站在镜前）
亲爱的宝贝，
阿雅，你现在1岁9个月啦！
这几天对妈妈满意吗？
感受到妈妈的爱了吗？
能接受妈妈给你的爱吗？

妈妈真的真的想要喜欢你，
不管镜子中的你是美，丑。
妈妈真的想要真正学会爱你。
你就是你，独一无二的你。

妈妈记得秋恺老师的一句话，
想要送给你，
“内外兼修，双管齐下”，
何况你长得也好看啊～
由内而外的美啊。

妈妈希望你要相信你自己是美的，
93.6斤体重也是真的，
不要怀疑而带来的焦虑感，
反复的去称体重，
反而会长肉。
脸上肉多肉少，
身上肉多肉少，
都是刚好符合身高的比例就好。

亲爱的，
阿雅，宝贝，
我们来试试看，
并且一起发掘其中的乐趣吧！

亲爱的，
宝贝，阿雅
我正在学习真正的稀饭你，
真正的耐你。

阿雅，阿雅，
我愿意学习爱你，
真真的，真的
宝贝
我愿意学会爱你！

谢谢你！谢谢你！谢谢你！
我爱你！我爱你！我爱你！

谢谢我面前照出我影子的镜子！
感恩，感谢～