文/沐木风
图/沐木风
白岩松曾在《白说》中说:“每年,都有这样一个月,去到一个能保证安静的地方,给自己发呆的时间,回到自己的内心,让自己了解生命。休息背后,是一种对生命更透彻的理解。”
记得我读到“休息背后,是一种对生命更透彻的理解”时,我的内心好像被什么击中了一样。
19年大部分时间我都在忙碌着度过,我拼命向我远方的目标冲去,甚至都忘了,偶尔停下来看看一路奔跑路上的美丽风景。
这样的忙碌很好,很充实,但我也能感觉到我的心在告诉我,“你其实并没有看起来幸福。”
是的,我以为充实的我,至少更幸福,但心里却有时候空落落的。
于是,我给自己的7月放了一个假,这个月,我大半个月的时间都在浪中度过。
这大半个月,我回母校追忆自己似水的年华,我和朋友一起在昆明、大理和丽江的雨中徜徉,我独自一人从江西跑到风景如画的深圳青青世界,去体验怎样过怦然心动的人生,我辗转在深圳的各个区,和线上小伙伴进行了难忘的面基……
在流浪的半个多月里,我给了自己很多发呆和思考的时间,不是以往的看书和练字,而是一些更加自然的方式,游戏、画画、唱歌、跳舞、静坐冥想、倾听他人……
我第一次这么感激自己,和我的心联结,只去感受那个当下。我因此感受到了太多的美好,也体验了许多的第一次,遇见的每一个人,每一处风景,都好像给了我无限的能量。
本·沙哈尔在他开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课中,试图教给哈佛学生幸福的方法,10年的研究结果告诉所有人:幸福的方法就是东方的方法,我们既为未来努力,也懂得享受每一个当下。
《正念的奇迹》中,一行禅师也倡导要时刻去体悟当下的喜乐。
你看,幸福嘛,其实好像也并不难呀。
去感受当下,是整个7月我最大的收获。我相信,流浪状态下的我,对待生命又有了不一样的理解,虽然还未达到透彻的程度。
7月,我会好好地记忆你~
最有成就感的小事:
完成朗诵比赛,获得市一等奖
看完5本书:《为何家会伤人》《被讨厌的勇气》《我心温柔,自有力量》《吉田医生哈佛求学记》《世界是我念过最好的大学》
写文3篇:6月复盘文1篇、年中复盘1片、读书会活动总结1篇
去南昌看李老师、周老师
和生活是大事组聚会
和梦梦一起去云南旅游(7天6晚)
举办第二次线下读书会活动
参加“怦然心动人生工作坊”活动
在深圳和筱暖、翊优、柯柯以及wendy线下见面
完成读书手帐3篇:《为何家会伤人》《被讨厌的勇气》《少有人走的路》
完成分享手帐3篇
樊登读书听书11本《跑步圣经》《放弃的艺术》《人生海海》《万物皆数》《生活的哲学》《感受爱》《中国哲学简史》《正念的力量》《幸福的方法》《活出生命的意义》
去外婆家和外婆聊天
线上听分享4次:BLUE姐分享、漫薇手迹阅读分享会、书写营小伙伴分享
看电影4部:《土拨鼠之日》《重返十七岁》《两小无猜》《美丽人生》
想来,7月做的事情不多,但每一件做过的事都让我很有收获。
小确幸:
朗诵比赛获得了市一等奖
帮梦梦过生日,一起唱K,一起搞怪录课,过得很快乐
和我导师、梦梦、郭郭一起在李老师家吃饭,李老师亲自炒菜,吃到了传说中的美味,超幸福
在云南旅游途中认识了几个很棒的朋友,还有一个6岁的小朋友,在小孩身上学到了很多
给妈妈买了翡翠手镯、给弟弟买了貔貅、给自己买了一个雪花银手镯,都很喜欢
第二次读书会后,和老板娘聊了特别多,涌现了新的idea
早上骑车游家乡,看到了不一样的风景
和外婆聊了很多,获得了很多鼓励
在火车上看了2部电影《两小无猜》《美丽人生》,看了现男友电视剧《亲爱的,热爱的》以及喜欢的综艺节目《我们长大了》
在工作坊有许多第一次美好的体验,收获特别大,而且认识了很多有趣的朋友
拿到了一帆老师的签名,还拍了合照
和筱暖、翊优、柯柯和wendy第一次线下见面,一见如故
翊优带我逛深圳,拍了一组美照,见到了大眼可可,还成功撸猫
在地铁站邂逅了西西弗书店,享受了一上午的阅读时光
和柯柯、Wendy等一起住民宿,边看《向往的生活》边喝红酒聊天,体验不错
特别喜欢小确幸这一个主题,好像它在不断地提醒我去养成发现幸运的习惯。我相信这样的习惯,会让我具备更多感知幸福的能力。
幸福其实也没那么难,我们一直都在寻找生活的意义,可是,生活本身没有任何意义,需要我们去赋予它你想要的意义。
西塞罗说过“人生的跑道是固定的。大自然只给人一条路线,而这条路线也只能跑一次。人生得各个阶段,都各自分配了适当特质:童年的软弱,青春期的鲁莽,中年的严肃,老人的阅历,都各结出自然的果实,须在它当令的时候予以存储。每个阶段都有值得人们享受爱好的事物。”
虽然,这段话我并不全然认同。但后半句却很有道理:每个人生阶段,我们都会结出各自自然的果实,我们要在每个阶段去存储好这些果实,然后去享受这美好的事物。
我会把7月的美好好好存储记忆,并且好好去实践,去种下更多自信美好的种子,待8月及以后的岁月慢慢收获!