001 亲身体验
如果无法下决心，可以亲自体验。好比买房子，中介说得再好，也不如你亲自上门去看。
002 时间的价值
时间的价值由使用者来体现。有人的时间用来煲剧，刷朋友圈；有的人的时间用来学习，用来锻炼。显然，把时间用来提升自我更有价值。
003 制订计划
要根据自己的实际情况来制订。比如你属于晚睡型的，就可以把学习时间安排在晚上，如果是早睡型的，那可以选择早起学习。
004 利用零碎时间
作为有工作的两个孩子的妈妈，只有晚上孩子睡着，早上孩子醒之前才有连续的时间。其他时候都是零碎的时间，比如上下班途中，中午休息时间，都可以利用起来。
005 按重要程度分配时间
分析清楚事情的轻重缓急，将连续的时间分配给最重要事情，避免浪费在无谓的事情上。
006 降低标准
不要去想一次性把事情做完，做好。过分追求完美反而会限制自己的行动。应该抱着能做多少就先做多少的想法去做。
007 借助他人的力量
我们不需要把所有事情都揽在身上，适当的借助他人的力量，可以节省出时间来做自己的事。比如，我上班了，请妈妈来照顾二宝，省心省力很多。
008 不要追求绝对公平
夫妻在做家务和育儿上，追求绝对的公平是不切实际的，很可能会影响夫妻感情。
009 承认自己的无能
很多时候，我们拒绝求助他人，是因为怕开了口会让别人看到自己的无能。直面自己，让更专业的人来处理，并不是羞耻的事。
010 成为别人的依赖
他人的依赖，会激励你前进。最明显的是有了孩子后，再也无法忍受自己的无能，而是想要尽力给孩子更好的。
