时间的价值——读吉田穗波

忙碌的时间里看完了吉田穗波女士的的《就因为没时间,才什么都能办到》,不知道是不是逆反心理,越是没时间,越是想读书,不做忙碌的工作。然而工作这件事,却是不管你怎么拖延你都必须做完的事情,通过读吉田穗波的书,我获益匪浅,也深深的佩服着,作为两个孩子的妈妈以及孕妇其备考难度可以想象,作为三个孩子的妈妈,其读书学习的难度也可以想象,再加上财务的吃紧,压力之大似乎已经超出常人的范围,真是了不起。

图片来做网络

整本书写的很实在,从自己的想法开始,到遇到的那些困难,又是如何解决的,读不出她的抱怨成分,却可以看出她的艰辛,然而,真的是很努力的想办法解决。事实上,这个世界就是这个样子,解决办法永远会比问题多,只是是否能想到,是否去做。

尽管她是以叙述的形式讲述她的经过,我从它的故事和经历中学到了很多知识。

1.当你对你的生活忍无可忍的时候,你迫切想要做出改变,这时候想要改变的动力是空前高涨的。所以,往往有人说总是改变不了现状,实际上,你的现状还没有差到忍无可忍的地步,你一边想着要改变,一边还在接受忍耐着你的现状。

2.利用你“冲动”的巨大动力和deadline,加速度。只有在有限的时间内要完成某件事情,我们才会更加专注,接着这股冲劲,加速的尽快把事情做完。这也是做事情的时候要给自己一期限的原因,现在社会大部分人都喜欢拖延,给自己一个日期,在截止日期之前做完对自己也是一个督促作用。

3.决定了,就立刻去做,别等有时间了再起步,指要动手就会找出时间。是的。我们日常做事情的时候总是想着准备好了再去做,当你决定了,就着手去做,适当的规划,别让自己陷入无头绪的状态中即可。百分百准备好的情况少之又少。

4.提升单位时间的价值,提高时间利用密度。吉田穗波说,物理上同样是一分钟,但随着用途不同,一分钟的价值也不同,将重心由产能转向“时间价值”的时间利用法,效率最高,能改变你的一分钟,久而久之能改变一天,一年,乃至整个人生。

图片来知网络

5.利用碎片时间。互联网时代,便利性的同时也存在着我们容易随时被打扰的困境,以至于即使拥有整块的时间也可能被碎片化。所以,要珍惜整块的时间,尽量不要被打扰,也尽可能利用好可以利用的碎片时间。

6.在可以专注的时间里专注,并减少切入专注的时间。有调查统计,从其他状态在进入工作状态的转换需要较长时间,当时间比较少,珍惜的时候,就必须尽快的进入切换状态,减少时间的的损耗。

7.控制自己的情绪,不让自己陷入负面情绪里。负面情绪的伤害很大,陷入负面情绪中非常影响斗志,会使得人精神不济,没有动力。这时候可以转移一下注意力,或者分析一下自己为什么会有这样的负面情绪,当你开始分析为什么的时候,就开始从负面情绪中走出来了。

图片来自网络

8.无论怎样,都不要放弃。有时候会因为一些杂事或者不得不去做的事情分散经历,这时候,只要利用好你能利用的时间就好,做了就是进步,不要在不现实的时候苛责自己;不管事情有多困难,不到最后一刻都不要放弃。

9.协调时间,晚上不行就早上,给自己做一个规划。每个人的时间不一样,早晚的效率也不一样,要根据自己的实际情况做好准备,做一些规划,以期最大密度的利用时间。

10.适当降低标准。当多项事情同步进行的时候,必然不能做到全都完美,时间也不允许,这时候,有些事情就必须适当的降低标准,控制在可以接受的程度就可以了。

11.先放大石头,也就是著名的吞青蛙。我们必须确定事情的重要性和优先级,先把最终的事情做完,否则会被许多细小的杂事占去太多精力,反而最想做的事情做不完,这是不可取的。

以上是我在读书过程中获得的理念,与君共勉。愿我们都前程似锦,过自己想过的生活。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,723评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,003评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,512评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,825评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,874评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,841评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,812评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,582评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,033评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,309评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,450评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,158评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,789评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,409评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,609评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,440评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,357评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 技能 | 她生5个娃、上着班考上哈佛,全靠这10个神级“时间管理术” 2017-01-14 吉田穗波 爱读邦 吉田...
    夏苏的花园阅读 3,133评论 0 3
  • 很多女性当妈妈之后变得很忙,曾经的梦想也会因为“没时间”而无限顺延。 日本女医生吉田穗波,却在陆续生了5个孩子...
    圭青_阅读 843评论 0 3
  • 文/疏影 6. 胖墩儿的稀里糊涂似乎很像她的嘛嘛。 训练了一年多了,还是有时能按照要求去拉尿,有时随地大小便,没个...
    淑影阅读 403评论 0 0
  • 今天离职在家第6天了,感恩下午接到两个面试邀请,虽然之前面试了好多家,但是只要想到神会给我预备,我内心就会很平安,...
    lql8阅读 210评论 0 0
  • 弹指一挥间,过去了两年。挥手道别似乎很远又似乎很近,天下没有不散的筵席,我们的青春我们不哀伤。我们无法留住时间,...
    Ruins_zl阅读 494评论 0 0