最近在看《当下的力量》，特别好。觉得有些东西并不是完全明白。有的东西觉得有点说的神乎其神。
我理解到的书中大意，是说要感受临在，要活在当下。不要被自己的情绪和思维所控制，它们并不代表你。你要做一个临在的思维的观察者。要看到内在的自我，而不是被外在的物质、名誉、地位所代表的小我。
今天说到家里要买冰箱，老公又和公公站在了一条战线上。被否定的我，受到了轻视和不重视。我又感觉很受挫很受伤。
好如果是，书本上说的，我到底是因为对方没有听自己的而感到受挫，伤害了小我的自尊，还是真觉得我家需要一个这样的冰箱。若果，对方没有按照我的意思去做，我又会怎么反应呢。若果买了一个小的冰箱，我们的小家又会怎样呢。
估计也不会怎样，觉得小，过两年再换呗！哈哈
