有时间静下来的时候会开始琢磨胸腹式的一呼一吸，能感觉到在自己浮躁的时候去练习只会让自己更难受，而当我从身心让自己去静下来的时候，那一呼一吸带给自己的清新而美好，不得不说在这个浮躁的世界里，能让自己全身心的放松与停留是多么的幸福而愉悦。也深刻的认识到声音和气息是密不可分，当你的气息流畅而自然平和，说话的时候自然会亲和舒服，当你的气息浮躁的时候，那么说出来的话语绝对会是让人不喜的，所以感谢宇彤老师带领我来到不一样的世界，也让自己浮躁的心得到了释放和久违的平和。
图片发自简书App
#跟着宇彤老师成为声音万人迷#
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