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辟谷天数：第5天
姓 名：赵玉娜
今日体重：49.4kg
饮食状况：白开水，苏打水，三个大枣。
排便情况：无
动功静功：行禅一小时，打坐50分钟，六字诀服气 龙腾九式
体力感觉：中等
睡眠状况 ：醒了一次，
感受描述:晚上感觉体力很好，行禅结束感觉疲惫，上午的静坐老师发出的声波能量感觉很明显，静坐中眼前出现画面，山清水秀，还有一个棋盘，看到的画面视野很广阔，有一种航拍俯视的感觉。
下午打通小周天感受到在身体快速转动。
这次的辟谷对心理和身体都是一次很大的调整和挑战，非常感恩两位老师悉心指导，感恩同修们的支持和陪伴。郭老师说的一句话对我也有很大的触动，以前也经常听但是没往心里去，就是所行皆所愿，做最真实的自己，以后再生活里也会不断的提醒自己，这几天的课程信息量非常大，辟谷结束才是修行又一个开始，在生活里持续的实践运用。
感恩所有的缘分，让我们相聚在蒙山，感恩，感恩！
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