快乐使人瘦

上面这张图，是我今天的减脂早餐。

我是产后六个月的妈妈，产前100斤，产后体重130斤。因奶量不足让我家等等现在成了奶粉喂养，而我对自己身材的不满足，看着体重秤上的数字，让我下定决心一定在3个月内减掉30斤。老公总说我在他眼里永远都是小女孩，需要他操心一辈子。我想等我瘦回原来的我，就可以美美的做回他的小女孩了。下面是我的真实感受。

我知道，减肥不易，我也尝试过吃减肥药，跑步，跳舞，可是体重下降非常慢，听朋友说晚上不吃饭一个月瘦十斤，可是和父母住一起不吃饭就要被数落，吃吧，可一旦吃一顿，紧接着后面的日子就把持不住自己，这样吃或不吃反而会更加反弹。后来一个机遇碰到了一个教练说可以不用吃药不需要怎样锻炼，吃着就可以慢慢减脂，我想有这么好的事？紧接着加入了减脂的大部队。

我现在每天做的最多的一件事就是:买菜，做饭，忙碌并快乐着。当你看着称上的数字慢慢往下掉的时刻，心里激动无比啊！

大虾配芹菜

上传中，请稍候... 糙米饭+肉肉+水果

颜色美美哒

美腻的菜肴

营养搭配

可口的午餐

以上这些都是我的减脂餐，没有固定的菜谱，却一周秒杀了五斤。接下来我们要做的，就是需要去采购明天的食材了，想想明天美美的吃什么呢？

我想，相信自己，加油努力，一定会达到想要的成绩。