减少不必要耗能

8月7日上行部落作业:

1、列出你的日常生活中,那些每天固定要做的事情,然后从今天开始,划掉至少一项,说说你决定划掉的为何是它,或者你有什么更好的替代方案?

2、不少于200字

除了每天的工作,日常生活中每天固定要做的事

1. 做饭,洗碗,收拾厨房

2. 洗衣晾衣收衣

3. 收到屋子

4. 扫地拖地

5. 照顾孩子

6. 读书或看公众号文章

7.刷朋友圈

8. 看视频

1项找其他的方案,2.3.4项减少频次,划掉6.7项,目前第一项做饭收拾厨房对我的消化最大,因为我真的不喜欢做饭,偶尔炒一两个喜欢吃的菜还可以,天天做饭是很痛苦,目前想到的方案是偶尔吃一下外卖,要不就买净菜,提前搭配好,尽量减少做饭的时间和精力。洗衣服晾衣服收衣服,这些交个孩子去做

扫地拖地,提高自己的耐受度吧,一个星期做两到三次,因为有小小孩家里天天都是乱七八糟的

刷朋友圈和看视频,其实没有每天都做,只是有时候偶尔会去刷,现在一天根本都没有时间去,有时候闲下来,可能觉得刷视频去放松,但是越刷新越累,看朋友圈也没有实质的益处,所以这两块划掉或者占用最少最小的时间。

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