当我真正开始爱自己
我不在继续沉溺于过去
也不再为明天而忧虑
现在我只活在一切正在发生的当下
今天，我活在此时此地
如此日复一日。这就叫“完美”。
周末和孩子的互动：今天和孩子来图书馆的路上，我们共同分享了一片口香糖，女儿先是咬了一半，我说我要另一半时，孩子又咬了一点，当我说不要时孩子塞进了我的嘴里。当场我们同时大笑起来，我察觉自己的笑是发自内心的，是愉悦的。从前的自己一直活的很严肃，从未有跟孩子很愉悦的互动。随着散步和观察的觉知，有那么一些许清晰。
晚上孩子们在上网课，老公担心一会孩子们上完课找不到人没和我一起下楼散步。公园里好热闹，到处都是广场舞的队伍，散步一会后在广场舞那里停留了下来，听着欢快的音乐，心情很愉悦，也不自觉的跟着动起来，虽然动作不娴熟，也不标准，甚至有点跟不上节奏。但两首歌的时间后身体微微发热很舒服，继续跟起来，也不管是不是会被人嘲笑。黑暗的灯光下我边笑着边跟着，不知不觉跟了半小时，步数已经上万了。曾今多次遇到广场舞，碍于面子都不敢跟着去尝试，觉得跟大妈们一起跳广场舞不搭。今天突破了自己，偶尔的尝试也能体会到不一样的幸福。
