有时候，我把自己磨得比较适应寂寞的生活。一个人在屋子的一角，安静坐下来码字，有时候看一些访谈类节目，有时也莫名惆怅，这样一个人就可静静地坐很久。有时也抱怨自己生活失去方向。这样狼狈的生活与行走。到底有何意义？想想就涌出眼泪了。总之，内心的悲和喜，不着痕迹，也不着节奏，更不着边际就走进我的内心世界。

严格意义上说，这是一种不充实并没有安全感的生活加持给你的压力，让你面对时隐射痛苦。可内心有时候又是波澜起伏的。有种东西指引着我，那就是努力。内心又容易感到快乐。原来，对自己的余生，很多时候努力就会快乐，就能撑起一片天，一片充实、一片心智的成熟、一片安全感，可以让自己晓色云开……

所以，余生很长，了然需努力一场。

之前，我有个习惯，出去旅游如果坐飞机，就一定会在机场的书店挑选一本书。标注时间和地点等。让自己在飞机上不至于无事可做，无事可看。

两年前，我在机场的书店一角挑选了一本书《我遇到你》。封面上敬一丹的图片让我脑海里想起了她，一个在记忆里稳定的存在和陪伴的人。她出书了，她应该出书了。带着满怀期待的心情我买了她的书。多多少少有些自虐的。几天功夫我就读完了她的书。有种瘾你一旦染上戒掉就变得不再轻而易举。看了她的书被她深深的折服了。有情怀有温度的电视人。我还想再多多了解她。于是，回到家里在视频网站搜索关于她的采访，正值杨澜主持的节目《杨澜访谈录—人生相对论》热播敬一丹。我认认真真的看完了这档访谈。最后，我被敬一丹最后的一段话所深深触动。这段话是这样描述的。

我给大家讲一个阿姨的故事吧。她在退休的时候给自己做了一个三十年的计划，我在想六十岁还做什么计划，退休的日子就散漫着过呗，但是她给自己做了一个三十年的计划。我认识她的时候她九十岁，三十年的计划都完成了，她办了一份老年社区的报纸，她写了几本书，今年她已经九十五岁了，既然那么美好。我经常想到她，我是不是要做一个二十年三十年的计划。这事给我一个什么样的启发呢？就是你做一个什么样的计划，你就有什么样的准备，你就有这样的心气儿的准备，力量的准备，甚至对自己的身体产生了一种暗示。

敬一丹被九十岁的老人所影响并触动，最终认为退休后不能散漫着过，要有计划。并做了一个很重要的选择:和女儿一起去走进孩子，走进支教，做公益……

而我被敬一丹对退休后所做的计划所影响并触动，想到我的余生还很长。有更多的可能性。有努力的意义。

敬一丹坦然面对年龄和退休，并认为自己的第二个青春才刚刚开始。依然要活出自己最美的样子。生命依然在向前努力。

我想到自己，很多理想还没有实现，没结婚，没生子，没更好的孝敬爸妈，没报答曾经帮助过我的人，对社会没有做出任何有价值的社会意义……美好的东西离自己却越来越远，被她的思想和精神所震慑，我很难再继续心甘情愿过现在不努力的生活。

我需要一种外来的张力，我需要一种向上的挣扎和努力来浇灌自己。

生活中，我没有肤如凝脂的美丽，人群中完全是被不注意的那种。之前特希望自己能够引起别人的注意，但是，都已失败而告终。我现在想通了，不再强求别人是否注意我，应该放准自己的心态，从零开始，要努力。

在异地生活，我没有任何背景，我必须靠着日复一日的努力，在自己现有的工作中努力，才能闯出属于自己的一片天地。

以前，我遇到一件事比较冲动，还没有认真努力，就期望自己马上脱胎换骨，慢慢在生活的历练中，我开始降低对自己的期望值。一点一点的努力，先做好眼前的事情，一点一点的去积累。我相信余生很长，时间一定会产生复利的。

之前，也有过通过努力获得小确幸的幸福感。我一直没有忘记。我的生活看上去是日夜重复的。在重复到某一刻的时候，有时候会体现出一些小价值。让我体会到努力以后得到的一些领悟和欣喜。所以还是那句话:余生很长，需努力一场。余生努力去找到适合自己的生活状态和工作。做个好的规划。踏实的走下去。一点一点的去做，就会发现生活因努力更有意义了。

已经习惯了靠自己，于我，生活没有捷径，没有绝招，唯有努力是自己更好的维他命。

努力的世界，相信走下去总会有惊喜的。

让我们坦然面对余生，并努力一场。