补脑营养早餐 - 黄金核桃饼包饭

图片发自简书App

最近感觉自己脑子有点不好使,应该吃点核桃补补了,今天早上就做了这款黄金核桃饭。拍出来颜色可能不是特别漂亮,但是营养还是有的。

食材:

核桃

鲜玉米粒

青豆粒

胡萝卜

图片发自简书App


超市买好的手抓饼一个

做法:

1 把锅里加少量油,先放入胡萝卜翻炒一会,然后加入玉米青豆粒,炒到略变色后,放入核桃。

图片发自简书App


2 根据自己口味加一点盐或者加一点味极鲜

3 把手抓饼放电饼铛里烙熟

4 把炒好的黄金核桃放到手抓饼上就可以了

今天的水果我放的葡萄,也是可以补脑的。饮品是配的红豆浆,打的有点薄了,不过不影响口感。

健康生活,每天从早餐开始。美好生活不将就,我是天天打卡做早餐的子莯青青,关注我,大家一起努力吧!
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容