每年春夏大家偶尔照镜子，看到星星点点的晒斑，意识到脸被晒黑的时候，已经晚了！2019年2月4日立春，大年初一是2月5日，今天2月9日。所以春节后第一要务，就是完善防晒装备，抵抗肆虐春风，熔颜烈日。
基本配置，当然是防晒霜了。这个防晒霜的注意事项，今天重点讲，也是今天的干货。大家想要肤白貌美的，准备好小板凳，认真听。
防晒霜是通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要是为了防止晒伤、防止光老化、防止晒黑。
1，按照防晒原理选择防晒用品。
首先根据成分分辨。物理防晒剂主要是二氧化钛(TiO2)、氧化锌(ZnO)；化学防晒剂比较难记，比如很多产品都在使用的，Mexo-rylXL全波长紫外线隔离系统。再者可以去“揣摩”产品说明书，通常物理防晒剂被描述为紫外线“防护屏”、“反射剂”、“光隔离成分”等，化学防晒剂则被描述为紫外线“吸剂”、“过滤器”、“光线滤除剂”等。
其次从大的分类来看，除特别说明为纯物理防晒的产品，各类防晒粉底液/乳/霜、防晒粉饼等，也都是纯物理防晒。而其它绝大多数的防晒霜、隔离霜都是化学防晒、或兼具物理与化学两种防晒剂。
虽说物理防晒和化学防晒，功效各有千秋，还是建议尽量选择物理防晒的产品。一是减少皮肤负面影响，二是减少环境污染。
2，SPF值不必太高，根据不同场合需要，选择使用不同的防晒指数用品。因为防晒指数太高，会堵塞毛孔影响皮肤呼吸。
一般室内普通类型皮肤以SPF8-12为宜，皮肤白皙者用SPF30，对光线敏感者选择SPF值在12-20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，除此之外，防水防晒护肤品应少用。
3，不能只看防晒指数不看质地
除了防晒指数外，质地的选择也是很重要的，尤其春夏一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油。
4，一天只涂一次防晒霜。
其实一天只涂一次是不够的，除非外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果要长时间在外面活动的话，建议每隔几小时涂抹一次。
5，不怕晒黑也要用防晒
其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。
6，阴天下雨必须防晒
很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此防晒绝不能偷懒。
7，要使用专用清洁用品
在使用了防晒霜之后，要使用专用的清洁产品，确保清除皮肤上的防晒产品。残留的防晒霜会不断的堆积在毛孔里，堆积越来越多，会造成毛孔堵塞，影响肌肤的正常机能。
除了防晒霜的使用，防晒口罩、偏光眼镜、太阳伞，都是必不可少，装备越全战斗力越强。同时少吃感光食物，充足睡眠适当运动，提高身体素质，也会避免黑色素生成和增强皮肤抗晒能力。
当然这是个伪命题，无论男女老少，防晒都是一年四季一辈子的事。现在的大气层问题重重，紫外线强度不断上升，防晒装备不仅是防止晒黑，也是防晒伤、防止肌肤老化、甚至预防皮肤癌的发生。
做好防晒保护好皮肤，是气质人生的第一门功课。
2019年2月10日
华言之
