如果不去遍历世界，

我们就不知道

什么是我们精神和情感的寄托。

但我们一旦遍历了世界，

却发现我们再也无法，

回到那美好的地方去了。

当我们开始寻求，

我们就开始失去；

而我们不开始寻求，

根本无法知道，

自己身边的一切，

原来是如此可贵。

            —— 《小王子》

1.

读到这首诗的时候，我的脑海里反复回荡着这两句话——“经历执着，放下执着”。

星爷的《西游降魔篇》整个故事，讲的就是这么一个道理：“只有经历执着，才能放下执着”。我们很多人，会对自己没有的东西，产生一种心理上的抗拒性胜利，俗称：精神胜利法。

比如：

一个年轻人从来没有经历过富足，却动辄谈论金钱如粪土；

从没有经历过繁华，却动辄谈论要返璞归真。

从没有在城市里真正的去体验过，便谈论起回归田园的种种好处；

从没有看过这个大千世界，却大谈特谈要在一个小城，默默终老；

从没有处过庙堂之高，却大谈江湖之远；

从没有做过能够影响他人的事情，却标榜自己不想闻达于诸侯；

从没有经历过热血沸腾的激情，却总强调岁月静好的安宁；

从没有真正经历热恋与婚姻、牵挂与束缚，却只说自己热爱自由。

所谓从未拾起过，又谈何放下，大约，说的就是这个吧。

2.

内在的丰盛会显化外在的富足，外在的富足会带动我们内在的丰盛，这时候，我们根本不需要去谈什么大爱，什么人生使命，因为你自己本身，就会自然而然成为爱。为什么？因为你不匮乏。你的内在和外在，都不匮乏。

其实，在夜深人静时，在他深深地内在，他是知道的，他知道，他是真的，真的想要拥有。但他也知道，他没有。所以，为了逃避内在的匮乏和痛苦，他选择了精神上的胜利——用一种拒绝的方式，骄傲的藐视那些自己没有拥有的东西。

事实上，一个人唯有真正经历过，才能真正放下。唯有真正走向世界，才能够认识自己。

物质和精神上的满足是相互共进的，当我们很匮乏的时候，不论是内在还是外在，我们都是没有办法去谈什么给予的。我们整个人所呈现的状态，都是一种向外的抓取、索取和控制。

而当我们内在和外在都被丰盛填满的时候，我们的眼界也会跟着开拓，我们看到我们拥有掌控自己人生的能力，我们可以拥有，也值得拥有。

内在的丰盛会显化外在的富足，外在的富足会带动我们内在的丰盛，这时候，我们根本不需要去谈什么大爱，什么人生使命，因为你自己本身，就会自然而然成为爱。为什么？因为你不匮乏。你的内在和外在，都不匮乏。你的丰盛多到满溢出来，你的爱多到，满溢出来，忍不住要分享出去。

3.

很多时候，我们的修行进入一个误区，就是只注重内在的修心，而不注重，甚至以此来逃避，外在的匮乏，以此来标榜我们的与众不同。

过去大家肯定没少听这种说法——“由内而外地改变自己”。但是，大家一定很少听到这种说法——“由外而内的改变自己”。那么，那种说法更靠谱呢？

就我的经验而言，二者结合，方能相得益彰。

内在的修行，比如参加身心灵工作坊，参加一些走心的修行活动，通过改变我们的意识状态和思维方式，可以改变我们外在的行为和环境。

不过，若你单单以为完全通过内在的修行提升就完全可以改变外在的一切了，那是很难的。我们大部分人，都是需要外在的实践来做支撑的。

坊间流传一个笑话，说一个修行人在山里避世隐居，修行了好几年，有一天他觉得自己终于得道了。他说：再也没有人能够影响我的内心啦。

一路下山，不论遇到什么人，他都微笑以对。

当他回到家，老婆骂他负心汉，他微笑以对。

问他：这些年去哪儿了？微笑：在山里修行。

问：修行出啥名堂？微笑：我已得道。

问：得道有什么用，还不是连儿子都养不活！微笑：这些都是身外之物，我今生的目标就是修行。

问：好吧，既然你喜欢修行，不如去拜XX法师吧。他可是得道高僧，在国际上都很有名气，每天去拜访他的人，多得不得了，连……  

大怒：“滚，你懂什么，他算哪门子得道高僧？给我提鞋都不配！”

你看，多年内在修行，一入红尘，便破了功！可见，内在的修行若不与外在的实际相结合，对大部分人而言，则应了那句话：“听过很多道理，但依然过不好这一生”。

为什么？就是因为我们没有去做。

4.

没有行动，你就只能停留在听过这些道理上，是不会有改变的，而没有外在的改变，我们内在很多的功课，也都是无法真正突破的。

可是，人都是有惰性的，如何真正开始行动呢？这就体现了——通过外在修行内在的好处。

我们可以用外在环境，通过集体的推动力，来逼迫你离开舒适圈，推着你，真正去突破自己。

比如，你想养成早睡早起的良好作息。可每到早上，你就告诉自己：“明天，明天再开始”。所以，怎么才能够坚持呢？

方法一，找一个你爱到不能自拔的姑娘，每天早上给她送早餐。什么，这个不靠谱？那换一个。

方法二，养一只你爱的要死的狗，每天早上他爬到你床上舔你起床，不把你弄醒不罢休。什么，还不靠谱？那再换一个。

方法三，找一个离家很远的单位，每天逼着你早起赶地铁坐公交，否则就会迟到，被领导骂。我看你，还能不能养成早起的习惯。

人，或许不一定能够通过教育而改变，却总是能够被外在环境而改变。

所以，内在意识的提升和外在行动的展开相结合，把内在修心和外在修行融为一体，是更加适合我们现代人的方式。

5.

你唯有真正经历，才能真正看明白。想要放下执着？可以，但请你，先拿起来吧，先把你真实的内在渴望，实现了吧。

End.

我是羽美人。热爱红尘的灵性修行人。

白天是上班族，晚上是身心成长工作者。