大清早就感觉今天是郁闷的一天，郁闷到午休也不想休息了，干脆记录一下自己的心情吧。
昨天父亲节，Wendy说要拿自己的零花钱请爸爸吃冰淇淋。到晚上的时候和小伙伴玩儿忘记了，便着急地跟我说爸爸的冰淇淋还没买，我便告诉她家里冰箱里面还有，可以用家里的冰淇淋来代替。她便同意了。
这几天天气炎热，每天她都有吃冰淇淋，我害怕她吃坏肚子，就让她把冰淇淋一分为二，跟爸爸一人一半。可谁知爸爸说他自己要吃一整个，于是就变成了我和她一起吃一个，可是我的牙不好，吃冰特别难受，吃着吃着就变成Wendy一个人吃了一大半了。吃完冰淇淋，她又要吃奶酪，奶酪也是冰的，我便不让她吃，再说一会儿就要休息了，也担心吃太凉夜里影响她休息。她听了我的话，放下了奶酪，又去拿桂花糕吃。这时父亲给我打视频电话来了，我便和父亲通话了，Wendy也把一块儿桂花糕吃完了。
果不其然，夜里睡觉她翻来覆去，吭吭唧唧，我每次醒来都问她怎么了，她也不说。闹得夜里她和我都没有休息好，这可能是后面一系列不良情绪发生的根源。
早上闹钟响了，我关掉闹钟继续眯瞪了一会儿就起床了。起床的时候看见Wendy动了动，想着她应该也醒了。我起床帮她把今天要穿的衣服放到床边，便去洗漱。刚准备刷牙，就听见Wendy在房间里大哭，一边哭一边说我是坏妈妈。我不知道她为何哭又为何说我是坏妈妈，也不想跟她理论便当作没听见一样继续刷牙。一直到我洗漱完毕，她还在哭泣。我走进房间问她为何哭，她就开始大声嚷嚷，说我没有叫她起床，原来是因为这个哭泣。我心里也恼火，大声跟她吵了起来。
最后她气鼓鼓的起床，衣服也不换，光脚跑到客厅就开始准备吃饭。她没有洗脸刷牙，我又把她拉到洗脸池让她刷牙，她挤了米粒一样大小的牙膏，放到嘴里刷了两下，然后喝了一口水吐了出来就说自己刷好了。我估计牙膏在她嘴里还没化开呢，就让她重新好好刷。她拒绝重新刷牙，我拿起她的牙刷，强制帮她刷完，然后帮她洗完脸，她把自己的鼻涕全部抹到洗脸毛巾上面。
开始吃饭了，她坐下来吃了一口饼，就吃一口就说自己吃好了。对，我又忍不住要发火了，最后她爸爸说，“吃好了就不吃了吧！” 让我冷静了没有发火。
我坐下来吃饭，觉得心里堵得慌，便也没有心思吃饭了，捂着脸思考刚才发生的一幕幕，就觉得自己很失败。我为什么答应她的要求给她买了那么零食，导致她该吃饭的时候不好好吃饭，等我们都吃完饭了她就开始吃零食。
以前跟自己说好了不发脾气，今天也没忍住。以前跟自己说以后不要大声吼她，今天也没有做到。以前跟自己说以后要对她有点耐心，今天觉得自己好像魔鬼一样，发脾气的样子一定很丑！
好像之前读的亲子教育的读都读到猪脑子里了，好像以前领悟的道理也都抛到脑后了。
控制不住自己的情绪，就觉得自己是个loser！
都说记录自己情绪的变化过程可以疗愈自己，写完了，还是很郁闷！
