win10系统内存占用过高问题

自己的win10系统电脑莫名其妙变得非常卡顿,查看任务管理器,内存占用高达99%,重启了几次依然没有效果。搜索了一下,在知乎找到答案说:
关闭快速启动即可
知乎回答链接
win10一开机,内存占用过高,达到60%,是什么原因??? - 喝水长膘的回答 - 知乎
https://www.zhihu.com/question/39716538/answer/327047499

按照知乎回答中的方法关闭快速启动后重启,内存使用率降到了40%左右

可是自己之前一直是win10系统,为什么会突然出现这个问题呢?

关闭快速启动的方法是
鼠标放到开始菜单处——单击右键选择电源选项——右侧点击其他电源设置——点击选择电源按钮的功能——更改当前不可用设置——取消启用快速启动前面的对勾

按照上述办法,确实内存占用少了很多,可是开机1天以后,内存占用又到了99%,不知道什么原因

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